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建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療，才能取得滿意的治療效果，才能達到根治。祝早日康復。

你好！根據(jù)描述你目前的情況建議最好到正規(guī)的中醫(yī)院看看，通過中醫(yī)進行全面的治療，你的情況還考慮是否是更年期的征兆，通過中醫(yī)配合心里治療調理，根據(jù)病人具體病情分類治療，根據(jù)年齡選擇用藥。因為不同的證型有不同的病因病機和治療方法，所以建議你到醫(yī)院就診，通過醫(yī)生的望聞問切，開出最適合患者的方藥，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于你的病情恢復均有很好的幫助，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。

1·要養(yǎng)成良好的飲食習慣,飲食規(guī)律,少食多餐,吃容易消化的軟食.避免吃生,冷,硬,粗糙,油膩,含纖維過多的食物.切忌暴飲暴食.2·吃飯時要細嚼慢咽,這樣有助于消化吸收,從而減輕胃的負擔.3·應忌飲濃茶,咖啡,酒類等;少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物,如土豆,紅薯,洋蔥,煮黃豆等.戒煙,勿食辛辣刺激性強的食物.避免長期進食過熱,過酸及熏烤的食物.同時還應避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物,特別是阿司匹林.保太松,消炎痛,強的松等.4·注意勞逸結合,生活規(guī)律,保持樂觀愉快的情緒,避免緊張,焦慮,憂郁.

你好根據(jù)你的情況這是消化不良引起的。你好建議你用點多酶片胃蛋白酶維生素B1，乳酶生祝你健康。醫(yī)生詢問：

你好！根據(jù)描述你目前的情況建議最好到正規(guī)的中醫(yī)院看看，通過中醫(yī)進行全面的治療，你的情況還考慮是否是更年期的征兆，通過中醫(yī)配合心里治療調理，根據(jù)病人具體病情分類治療，根據(jù)年齡選擇用藥。因為不同的證型有不同的病因病機和治療方法，所以建議你到醫(yī)院就診，通過醫(yī)生的望聞問切，開出最適合患者的方藥，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于你的病情恢復均有很好的幫助.