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你好，失眠患者的主要表現(xiàn)：1、入睡困難；２、不能熟睡；３、早醒、醒后無(wú)法再入睡；４、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒。自感整夜都在做惡夢(mèng)；５、睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù)，不解乏；６、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的影響是多方面的，嚴(yán)重者則有可能會(huì)導(dǎo)致精神分裂。臟腑功能紊亂、邪氣阻滯、氣血陰陽(yáng)平衡失調(diào)、神志不寧是發(fā)生失眠的基本病機(jī).我院精神障礙、失眠、抑郁癥治療中心專家組運(yùn)用中醫(yī)辨證施治的原則，根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，成功的研制出具有滌痰息風(fēng)、散結(jié)開(kāi)竅、通經(jīng)活絡(luò)、寧心安神之標(biāo)本兼治的成藥——安神丸系列。該藥含有多種生物活性很高的鎮(zhèn)靜、醒腦、開(kāi)竅的有效物質(zhì)，及18種氨基酸、鋅等微量元素，能雙向調(diào)節(jié)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善調(diào)節(jié)大腦興奮與抑制過(guò)程，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)改善異常腦電圖作用明顯。同時(shí)也排除常年因服用西藥而形成的依賴性、成癮性及副作用。建議你及時(shí)治療，以免錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)而影響治療效果。需要幫助的話，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系，我們隨時(shí)歡迎你的咨詢，祝你早日康復(fù)。

舒眠解郁組合能夠治療各種原因引起的失眠，朋友用過(guò)說(shuō)效果不錯(cuò)，而且睡眠的質(zhì)量提高很多，現(xiàn)在整個(gè)人的精神狀態(tài)也很好，失眠的朋友不妨試一下，希望你們能擺脫失眠的困擾，開(kāi)心的度過(guò)每一天。www.SMjyzh.com/電話4oo-811-o515

考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

克服失眠的心理調(diào)適方法：一、保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。　　二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。　　三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，　　四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡?！　∥?、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等；避免睡覺(jué)前喝濃茶、咖啡，可樂(lè)等?！　×⒆晕艺{(diào)節(jié)、自我暗示。可玩一些放松的活動(dòng)，做些家務(wù)，聽(tīng)聽(tīng)輕柔的音樂(lè)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，放松自己，反而能加快入睡。　　如果病情輕的話，可以試試以上幾點(diǎn)建議，如果還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話建議馬上看醫(yī)生。祝身體健康！