国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預約掛號

酸棗仁治療失眠偏方

酸棗仁治療失眠偏方是什么?酸棗仁治療失眠偏方有哪些?總是睡不著,腦子靜不下來,身上沒力氣,頭痛脹悶。即使非常困,也誰不著,像是那種習慣性失眠一樣,想咨詢一下酸棗仁治療失眠偏方有哪些?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,先自我調(diào)節(jié),平時多聽聽舒緩的音樂,讓自己的情緒有所緩解,睡前可以吃一些酸奶等,食物吃一些番茄和土豆等都是有助于睡眠的,如果自我調(diào)節(jié)了還是不行在找專業(yè)心理醫(yī)生治療。

    2016-03-18 20:10
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    心理分析:酸棗仁的確可以治療失眠,但一定要炒過的,否則,適得其反。心理指導:炒棗仁打粉后,每晚睡前服用。另外,還要加強體育鍛煉,增加戶外活動,睡前保持情緒平穩(wěn)。

    2016-03-18 19:35
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    不少人們認為喝茶是為了提神,因此在對緩解失眠的情況上,他們會盡量避免喝茶這一途徑。其實龍眼和百合茶的搭配能夠很好的起到凝神靜氣的效果,并且對于人們的身體也不存在健康隱患在,所以在治療失眠的問題上,患者要注意根據(jù)自己的情況和誘因,選擇適合的療法,獲得良好的睡眠。酸棗仁的確可以治療失眠,但一定要炒過的,否則,適得其反。炒棗仁打粉后,每晚睡前服用。另外,還要加強體育鍛煉,增加戶外活動,睡前保持情緒平穩(wěn)。

    2016-03-18 19:14
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,酸棗仁的確可以治療失眠,但一定要炒過的,否則,適得其反。炒棗仁打粉后,每晚睡前服用。另外,還要加強體育鍛煉,增加戶外活動,睡前保持情緒平穩(wěn)。

    2016-03-18 16:18
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    成失眠多夢的原因有很多,治療失眠多夢的方法也有很多,其中比較健康的療法當屬失眠的飲食治療。對于正在進行失眠治療的患者來說,應該多多注意一下關于飲食方面的問題,正確的飲食,不僅有助于人們的身心的健康成長,也有助于緩解失眠的癥狀,讓失眠患者早日擺脫困擾。酸棗仁治療失眠偏方是什么?除了這個偏方,還要下列飲食對你有好處1.牛奶:牛奶中含有色氨酸。這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶。其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。2.核桃:核桃是一種滋養(yǎng)強壯品??芍紊窠?jīng)衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁有利睡眠。3.桂圓:性味甘溫。無毒。桂圓肉補益心脾。養(yǎng)血安神??舍t(yī)失眠健忘、神經(jīng)衰弱等。4.蓮子:蓮子有養(yǎng)心安神的作用。心煩夢多而失眠者。則可用蓮子心加鹽少許。水煎。每晚睡前服。5.食醋:勞累難眠時??扇∈炒?湯匙。放入溫開水內(nèi)慢服。飲用時靜心閉目。片刻即可安然入睡。6、蓮藕茶:藕粉一碗。水一碗入鍋中不斷的攪勻再加入適量的冰糖即可。當茶喝。有養(yǎng)心安神的作用。

    2016-03-18 16:15
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

夢魘 幻聽
推薦醫(yī)生 更多»
  • 黃堅紅

    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長:內(nèi)科雜病,對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍總醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»

  • 唐國順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

    擅長:抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎 詳情»

推薦用藥 更多»
古漢養(yǎng)生精片

療效:補氣,滋腎,益精。用于氣陰虧...

至寶三鞭丸

療效:補血生精,健腦補腎。用于體質(zhì)...

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
哪家癲癇病醫(yī)院治療效果會好些呢?

哪家癲癇病醫(yī)院治療效果會好些呢?

成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-02
患有癲癇病四年,請問該怎么治療癲癇呢?

患有癲癇病四年,請問該怎么治療癲癇呢?

成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-02
癇病發(fā)作吃藥之后癇病還會發(fā)作么?

癇病發(fā)作吃藥之后癇病還會發(fā)作么?

武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
晚上睡覺時身體經(jīng)常抽搐時什么原因?是癇病么?

晚上睡覺時身體經(jīng)常抽搐時什么原因?是癇病么?

武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
?癲癇病經(jīng)常抽搐怎么辦啊?現(xiàn)在吃藥一天三次好像沒什么用呢

?癲癇病經(jīng)常抽搐怎么辦啊?現(xiàn)在吃藥一天三次好像沒什么用呢

成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-06