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你好，根據(jù)你的描述外傷拍片沒有骨折，考慮是韌帶拉傷。這種情況建議你好好休息，不要走動，建議你用硫酸鎂熱敷，或涂抹紅花油考點有助于消腫，慢慢的就會好了，一般不會留下后遺癥的，不必?fù)?dān)心，祝你健康。

既然已經(jīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行X片檢查并沒有發(fā)現(xiàn)骨折的情況，考慮可能和軟組織損傷有關(guān)，這種腳踝關(guān)節(jié)附近的軟組織損傷是比較難以痊愈的。建議不用過于擔(dān)心，沒有必要打石膏固定，可以給予紅花油、傷痛酊、三七片等藥物對癥治療。這個部位的軟組織損傷可能需要兩個月的時間才能痊愈，所以半個月沒有好不用過于擔(dān)心，要注意逐漸增加活動量，促進(jìn)康復(fù)。

您好，可以恢復(fù)的。你的腳只是組織損傷，過短時間會恢復(fù)正常的。1.建議你用淡鹽水泡泡腳，以加快血液循環(huán)；2.忌食生冷、油膩、辛辣刺激性食物。