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四年前打籃球腳踝受傷，骨頭無礙但現(xiàn)劇烈運動仍疼，可能是韌帶損傷、創(chuàng)傷性關節(jié)炎、軟骨損傷、肌肉力量失衡、舊傷未愈又添新傷等。 1. 韌帶損傷：腳踝處韌帶在受傷時可能未完全恢復，劇烈運動易引發(fā)疼痛。治療上可先休息、冷敷，口服布洛芬等非甾體抗炎藥止痛，后期進行康復訓練。 2. 創(chuàng)傷性關節(jié)炎：受傷導致關節(jié)面不平整，活動時摩擦增加而疼痛。治療包括減少運動量，服用氨基葡萄糖保護關節(jié)軟骨，必要時關節(jié)內注射玻璃酸鈉。 3. 軟骨損傷：運動損傷可能造成軟骨磨損?？赏ㄟ^磁共振檢查明確，治療有休息、理療，口服硫酸軟骨素等。 4. 肌肉力量失衡：受傷后周圍肌肉力量恢復不均，影響關節(jié)穩(wěn)定性。需進行針對性的肌肉力量訓練，如提踵練習。 5. 舊傷未愈又添新傷：可能在原有損傷基礎上再次受傷。應及時就醫(yī)，明確損傷情況，采取相應治療。 總之，腳踝傷后長期疼痛原因多樣，建議及時就醫(yī)，明確診斷，采取合適的治療方法，并在康復后逐步恢復運動。

扭傷應用傳統(tǒng)法治料本病多能使經(jīng)絡氣血暢通，術到病除，功能恢復處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克。用法：腳藥洗凈搗爛，加鹽調勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次。療效：輕癥用藥1次，重癥2次可愈，有效。

你好，你的這個情況，應該踝關節(jié)的軟組織的陳舊性的損傷所導致的癥狀，從中醫(yī)上來分析，屬于痹癥的范疇你的這個情況，可以服用一些通絡止痛的中成藥來調理，比如尪痹片，就應該有比較好的效果。必要的時候可以結合中醫(yī)針灸、穴位注射等治療。

你好，你的情況應該是踝部肌腱軟組織損傷，這種損傷比較難修復，你可以用濃鹽水浸泡踝部來消腫，只能適當活動一下，切不可過度運動，否則造成二次損傷。睡覺時足部墊高。

足踝損傷4年，劇烈運動后就會出現(xiàn)疼痛，這是關節(jié)周韌帶損傷的表現(xiàn)。你好！關節(jié)韌帶損傷恢復后就沒有損傷前的強度了，因此劇烈運動后有反應。建議戴護踝，運動前做好預熱，降低運動強度。