如何矯正兒童駝背？
如何矯正兒童駝背？想得到怎樣的幫助：我家小孩才只有8歲，可是我們發(fā)現(xiàn)他平時走路會有一點點的駝背跡象，雖然還不明顯但是這樣子養(yǎng)成習慣的話以后會越來越嚴重，長大了走路很難看，就想趁著他還小早點給他矯正回來，不知道應(yīng)該怎么做。對于兒童出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象要怎么矯正才行？
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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對于兒童如果出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象，要讓孩子先體會正確姿勢的要領(lǐng)，可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟并攏，雙腳外開180度，成一字。矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常訓練，每天有半個小時就行了?？傊灰侵匦脑谀_跟位置，就可以矯正駝背。
2016-03-19 17:25
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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無論何種原因引起的駝背,均會影響姿態(tài)美觀,嚴重的還會導致胸廓變形,胸腔變小,影響心肺及消化系統(tǒng)功能,妨礙日常生活.凡脊柱和肩背骨無嚴重損傷的駝背,均可選用下列方法加以矯正.1.坐在靠椅上,雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè),昂首挺胸,向后張肩,每次堅持10～15分鐘,每日3～4次.2.背朝墻,距墻約30厘米,兩腳開立同肩寬,兩臂上舉并后伸,同時仰頭,手觸墻面再還原,反復做10次,每日做2～3次.3.仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體,全身放松,兩臂自然伸直,手掌朝上,兩肩后張,如此保持仰臥5分鐘以上,每日做2～3次.4.坐或站立,雙手持體操棒,橫放在肩背部,挺胸抬頭,感到肩背部肌肉酸脹即停,每日早晚各做一次.上述矯正駝背法,宜在早晨和睡前進行.由于駝背是長期形成的頑固性畸變,所以應(yīng)循序漸進,持之以恒,才會獲得滿意效果.
2016-03-19 06:16
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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平時多注意，讓自己保持背部的挺直，隨時都做到挺胸收腹。課間休息或者沒事的時候可以讓自己靠墻而立，讓肩胛骨、臀部、腳后跟靠著墻，收腹，這樣可以保持后背的挺直，慢慢的習慣了就好。
2016-03-18 20:51
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