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您好，您這樣的情況大多是氣機(jī)阻滯，血行不暢導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛。建議您去看看中醫(yī)，或是自己買點(diǎn)金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等服用，飲食上注意多吃點(diǎn)狗肉、羊肉、豬肚、韭菜、肉桂等，另外，經(jīng)常熱水泡腳也會(huì)增強(qiáng)腎功能。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜。

你的情況,中醫(yī)藥考慮是脾腎陽(yáng)虛引起的癥狀.可以口服桂附地黃丸脾腎兩助丸之類的調(diào)理,需要注意飲食的調(diào)理,忌生冷的食品.及時(shí)的調(diào)理,熱水泡腳,可以有效的改善癥狀.

你好中醫(yī)認(rèn)為這是陽(yáng)氣虛弱的表現(xiàn)你好建議平時(shí)飲食多吃些姜蒜蔥等起到溫陽(yáng)散寒的作用肉類吃些牛肉羊肉等適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w最后祝你身體健康！