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怎樣做可以預(yù)防月經(jīng)不調(diào)？

2016-03-19 06:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我朋友最近已經(jīng)有半了，月經(jīng)一直不準(zhǔn)，她說好象以前月經(jīng)的時(shí)候洗過一次涼水澡，也不知道是不是這個(gè)原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)，我想咨詢一下，怎么樣可以預(yù)防月經(jīng)不調(diào)啊。

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你好，經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快；平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。
2016-03-19 17:37

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王慶松醫(yī)師

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全科

你好，少吃涼性的食物，月經(jīng)前后多多注意不要著涼，多喝點(diǎn)熱水，經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2016-03-19 17:28

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