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腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病,又稱(chēng)為功能性腰痛,慢性下腰勞損等;腰肌勞損主要是保守治療，首先避免彎腰持重物是治療的根本方法，定期改變姿勢(shì).其次必要時(shí)可佩帶腰圍，但休息時(shí)要解除腰圍，以免繼發(fā)廢用性腰肌萎縮。第三可在疼痛部位進(jìn)行糖皮質(zhì)激素封閉治療。另外可以進(jìn)行理療，疼痛明顯時(shí)可以服用非甾體類(lèi)抗炎藥止痛，希望我的回答能幫助到你，

主要是你的腰肌長(zhǎng)期的勞損導(dǎo)致你的氣血不通，淤血阻滯，故會(huì)出現(xiàn)疼痛，治療應(yīng)該是舒經(jīng)活血，，通絡(luò)止痛，你可以針灸推拿治療，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)腰肌的肌肉，

注意平時(shí)避免久坐多活動(dòng)，不要長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)，藥物可口服活血止痛片，配合維生素B1、B12治療效果明顯另外也可以用神燈照射局部，一般一段時(shí)間后就可以自行恢復(fù)，平時(shí)自己的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵，避免受潮著涼

這種情況由于工作原因引起的情況需要較長(zhǎng)時(shí)間的治療才行。首先盡量能休息治療最好，如果不能休息治療，則可以考慮針灸推拿同時(shí)進(jìn)行治療，并且需要治療基本痊愈以后，還要進(jìn)行比較長(zhǎng)期的鞏固治療才行的。

腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥。對(duì)腰肌勞損患者,有明顯壓痛點(diǎn)者可用強(qiáng)的松龍針加普魯卡因,作壓痛點(diǎn)封閉,待腰痛減輕后即可開(kāi)始進(jìn)行腰鍛煉。也可口服藥物通痹片或壯骨關(guān)節(jié)丸、腸溶阿司匹林和消炎痛等治療,以鞏固治療效果和防止腰痛再發(fā)。以上是對(duì)“腰肌勞損怎么治療腰肌勞損怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！