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健康指導(dǎo)：你好，貧血建議你多吃深色系的蔬菜和水果，增加肉蛋魚禽類，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血的攝入。及時(shí)補(bǔ)充鐵元素，教你一個(gè)去除黑眼圈的方法，用艾草水泡腳，用燒熱的水，取艾草的三分之一泡，一天早晚各一次，長(zhǎng)期堅(jiān)持幾天，黑眼圈就會(huì)去除，避免熬夜，按時(shí)作息。

您的情況有可能還是氣血虛引起的，是體內(nèi)血液不足、肢體臟腑百脈失去濡養(yǎng)而出現(xiàn)全身多種衰弱的癥狀。您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復(fù)元活血湯、溫經(jīng)湯等，運(yùn)動(dòng)也是最單純、有效的活血方式，祝您早日康復(fù)！醫(yī)生詢問：

您好，貧血是常見的疾病，一般是勞累，飲食缺乏營(yíng)養(yǎng)容易引起，有黑眼圈皮膚暗黃這是貧血常見的癥狀建議藥物用速力菲治療，注意休息，避免勞累，不要熬夜保證睡眠充足，飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)很多吃動(dòng)物肝臟紅棗等補(bǔ)血的食物就可以了，祝您健康