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失眠會給身體和心理帶來諸多危害，包括影響精神狀態(tài)、損害免疫系統(tǒng)、影響容貌、導(dǎo)致心血管問題、引發(fā)消化系統(tǒng)異常等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.影響精神狀態(tài)：長期失眠會使人白天精神不振、注意力不集中、記憶力下降、情緒不穩(wěn)定，容易焦慮、抑郁。
2.損害免疫系統(tǒng)：會降低身體的抵抗力，使人更容易生病，如感冒、流感等。
3.影響容貌：可能導(dǎo)致皮膚粗糙、長痤瘡、出現(xiàn)黑眼圈、面色暗沉等。
4.導(dǎo)致心血管問題：增加高血壓、冠心病等心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。
5.引發(fā)消化系統(tǒng)異常：引起食欲不振、消化不良、胃痛、胃脹等癥狀。
6.影響內(nèi)分泌系統(tǒng)：導(dǎo)致激素分泌失衡，女性可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，男性可能出現(xiàn)性功能障礙。
總之，失眠的危害不容小覷。一旦出現(xiàn)失眠癥狀，應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣，必要時尋求醫(yī)生幫助。可以到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，采取科學(xué)有效的治療方法改善睡眠。

你好：失眠的危害是顯而易見的，從短期效應(yīng)來看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學(xué)習(xí)，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩(wěn)，注意力不集中。而從長遠的角度來看，危害更是巨大和深遠的：大多數(shù)患者長期失眠，越想睡越睡不著，越急越睡不下，易引發(fā)焦慮癥。

失眠主要是因為工作壓力過大，生活習(xí)慣不佳等原因造成。病情還是看你到什么程度，不嚴重的話你自己在家養(yǎng)養(yǎng)就行，注意生活習(xí)慣就可以了,要是嚴重的話就建議去醫(yī)院看看了，我知道個沈陽705醫(yī)院有時間你可以去看看。

你好,1、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。2、長期失眠會引起高血壓、心臟病、高血脂。3、記憶力減退、頭痛。失眠后往往會導(dǎo)致精神不振、頭暈?zāi)X脹、耳鳴等癥狀，導(dǎo)致健忘、神經(jīng)衰弱等?！　?

你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復(fù)需要幫助可以聯(lián)系我們

這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.