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膽結(jié)石術(shù)后保養(yǎng)要注意生活和飲食兩方面:應(yīng)該注意的生活規(guī)范：維持理想體重。保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。注意飲食安全衛(wèi)生、定時(shí)定量。絕對(duì)禁止暴飲暴食。避免長(zhǎng)時(shí)間以坐姿從事工作。避免過(guò)于疲勞。不可穿著束緊胸腹的緊身衣物，若有便秘癥狀，須積極治療。希望我的回答對(duì)你有幫助.應(yīng)該注意的飲食規(guī)范：多攝取高纖維的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。限制膽固醇的攝取量。絕對(duì)不吃內(nèi)臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。多補(bǔ)充維生素K，如：菠菜、花椰菜等都有豐富含量。禁食易產(chǎn)生氣體的食物，如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿卜、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。牛奶只限于飲用脫脂奶。多吃富含維生素A的黃綠色蔬菜。烹調(diào)食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。禁食脂肪含量多的高湯及美乃滋?？谖侗M量清淡，調(diào)味料應(yīng)有所節(jié)制。避免食用加工食品和高糖分的食物。

膽囊是人體內(nèi)具有一定作用但并非必不可少的臟器。手術(shù)切除膽囊后，患者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整恢復(fù)，可以獲得自身的調(diào)節(jié)代償，有效地維持機(jī)體的正常生理功能。進(jìn)食應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，勿吃動(dòng)物腦、腎、蛋黃、油炸食物、辛辣品。在飲食規(guī)律方面，宜定時(shí)定量，少吃多餐，不宜過(guò)飽。在飲食結(jié)構(gòu)上，嚴(yán)格控制脂肪和含膽固醇食物，如肥肉、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，不可飲酒和進(jìn)食辛辣食物，宜多吃蘿卜、青菜、豆類、豆?jié){等副食。

膽結(jié)石術(shù)后的保養(yǎng)一是注意飲食調(diào)理：多吃含維生素豐富的食物，如綠葉蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、青椒、菠菜等，多吃水果，但生吃瓜果、蔬菜之前要洗凈；炒菜要用植物油烹調(diào)，以燉、燴、蒸為主；可吃些瘦肉、雞蛋、魚蝦和豆制品等高蛋白食物，不吃膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、蟹黃等，不吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品及含油多的糕點(diǎn)，不吃辛辣刺激性調(diào)味品如辣椒，不抽煙、不飲酒和咖啡，必要時(shí)可吃些能促進(jìn)膽汁分泌、松弛膽道括約肌的食品，如山楂、烏梅、玉米須(泡水代茶飲)?！　《潜３执蟊阃〞常哼m當(dāng)進(jìn)食粗纖維食物，以增加腸蠕動(dòng)疏通大便。如果2～3天未解大便，可服用一些緩瀉劑如麻仁丸、便塞停、果導(dǎo)片等?！　∪巧钜?guī)律：做到起居有常，保證充足睡眠，心情舒暢，樂(lè)觀開(kāi)朗，無(wú)郁悶憂思；寬容大度，不斤斤計(jì)較；樂(lè)觀可促進(jìn)人體新陳代謝，提高抗病能力；苦悶易郁怒傷肝，使膽管緊張，影響膽汁的分泌與排泄，不利于術(shù)后身體康復(fù)?！　∷氖清憻捝眢w：堅(jiān)持鍛煉身體，如散步、練氣功、打太極拳等，于病于體有百益而無(wú)一害。一則可以活動(dòng)身體，流通氣血，增強(qiáng)體質(zhì)，二則可以避免終日靜坐不活動(dòng)。但也要注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度