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我60歲，老公63歲，平時(shí)身體很好，沒(méi)有

2016-03-20 06:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問(wèn)題：

我60歲，老公63歲，平時(shí)身體很好，沒(méi)有高血壓等病，也注重鍛煉身體。上周去查血脂四項(xiàng)，結(jié)果老公四項(xiàng)都高，我也除了高密度正常外也均高。而且我和老公甘油三脂和高密度膽固醇的參考值不一樣。我們平時(shí)飲食很注意，怎么還是高??？

回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師

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您好，這個(gè)主要還是平時(shí)飲食需要注意，油膩的一定要少吃，戒煙戒酒，檢查肝功能，血糖情況，多運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查，如果還是偏高需要藥物治療的，主要是他汀類藥物。
2016-03-20 18:01

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回答1
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張士舜

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平時(shí)身體很好，沒(méi)有高血壓等病，也注重鍛煉身體，平時(shí)睡眠要好，飲食清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就行，沒(méi)必要吃藥。做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過(guò)度疲勞;6.適當(dāng)鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒(méi)有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度
2016-03-20 11:22

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。查看全文»

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