輕微駝背
剛上高中時,我穿上長褲,發(fā)現(xiàn)自己的小弟弟變的很突出了,褲子外面有個鼓包,很難看,我很慌張,不知道怎么辦,就把頭和肩膀向前下方傾斜,以盡量用外衣遮住下面.久而久之形成了輕微的駝背怎么辦啊
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，你現(xiàn)在的年齡是？首先要拍個片子看看是骨頭的問題還是其他問題！如果骨頭沒有問題的話是可以糾正的，否則就沒有辦法了，糾正的話還是靠自己，平時自己把背挺直
2016-03-21 03:35
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回答2
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張建國 醫(yī)師
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你好，輕微駝背可以通過改變生活習慣糾正，如糾正坐姿、站姿，輔助背背佳強制形成習慣等。明顯駝背，也稱為脊柱后凸畸形，如果是先天的，女性月經(jīng)開始前手術(shù)糾正是理想方案，如果是后天形成的，根據(jù)畸形角度，大于30度，建議早期手術(shù)矯形，避免前側(cè)腹主動脈攣縮畸形，后期矯形危險性極大，而且矯正度數(shù)不理想。平時睡硬板床，避免因為床太柔軟導致的骨骼變形，祝早日康復。
2016-03-20 21:17
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
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建議你可以穿一雙前高后低的形體矯正鞋，鞋底是前高后低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心后移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了。你可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關(guān)節(jié)屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內(nèi)掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關(guān)系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài)，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優(yōu)化頸肩部線條，拉長頸部。
2016-03-20 18:42
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