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）過(guò)硬的食物，如冰塊、堅(jiān)果、硬餅干、甘蔗、硬糖果、螃蟹、龍蝦殼等，也要戒掉咬筆和咬指甲等不良的習(xí)慣;(2)太粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和一些餅干之類的食品，口香糖則應(yīng)咀嚼無(wú)糖成分的，(3)太大的食物，如蘋(píng)果和梨等應(yīng)切成小片，方可進(jìn)食。當(dāng)然，為避免齲齒，矯正期間的甜食應(yīng)盡量減少，而牙齒移動(dòng)的過(guò)程中，骨的代謝增加，應(yīng)注意鈣質(zhì)的攝取等。

1）過(guò)硬的食物，如冰塊、堅(jiān)果、硬餅干、甘蔗、硬糖果、螃蟹、龍蝦殼等，也要戒掉咬筆和咬指甲等不良的習(xí)慣;(2)太粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和一些餅干之類的食品，口香糖則應(yīng)咀嚼無(wú)糖成分的，(3)太大的食物，如蘋(píng)果和梨等應(yīng)切成小片，方可進(jìn)食。當(dāng)然，為避免齲齒，矯正期間的甜食應(yīng)盡量減少，而牙齒移動(dòng)的過(guò)程中，骨的代謝增加，應(yīng)注意鈣質(zhì)的攝取等。

牙齒矯正是一個(gè)挺長(zhǎng)時(shí)間的治療，一般得治療兩三年，所以矯正前患者應(yīng)該做一些咨詢，做一些了解，對(duì)這個(gè)治療大概的過(guò)程是怎么回事，它的療程，它的費(fèi)用，時(shí)間上對(duì)他自己合不合適，可能這兩年時(shí)間他經(jīng)常要去醫(yī)院看病。因?yàn)椴∪撕茈y去判斷醫(yī)生的水平，所以你如果不了解醫(yī)生的話，最好找一個(gè)正規(guī)的醫(yī)院比較保險(xiǎn)。般牙齒矯正需要兩年左右，但是有的時(shí)間長(zhǎng)一些。