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網(wǎng)癮怎么戒?

本人有一朋友 他上網(wǎng)花的時(shí)間越來越多,即使花很多時(shí)間仍感到不足夠、不滿足,整天都想著上網(wǎng).除非錢花完.既使沒錢也要家人給.人很孤僻很少跟人溝通.錢也掙的很少,不夠花.沒錢很急躁,爆躁.找理由跟人吵,很無理的那種.他無發(fā)長時(shí)間和人相處交談,他想跟人交往但怕說錯(cuò)得罪人.就這樣惡行循環(huán)到30而立.有誰可以幫到他嗎..患者年齡:30本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:8年

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    心理學(xué)研究表明--網(wǎng)癮能消除!癮,是指各種生理需要以外的、超乎尋常的嗜好。青少年過度迷戀上網(wǎng)實(shí)際上也是一種成癮行為,網(wǎng)癮行為綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)有:1.上網(wǎng)已成為生命活動(dòng)中的必須部分,并由此產(chǎn)生心理、生理依賴性。如網(wǎng)癮者可以在網(wǎng)吧內(nèi)上網(wǎng)達(dá)8小時(shí)甚至更長時(shí)間,不知餓,不知渴,或睡在網(wǎng)吧,上網(wǎng)時(shí)精力集中、愉快,從網(wǎng)上得到解脫與歡樂,忘記人世憂傷與煩惱。2.強(qiáng)令終止上網(wǎng)便會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀。如網(wǎng)癮者感到空虛、無聊、煩躁、無助、不安、抑郁,或出現(xiàn)摔物、吵架、打人、偷竊、拔眉毛、尋死覓活等沖動(dòng)行為,一旦父母又準(zhǔn)其上網(wǎng),則上述戒斷癥狀全部消失,同時(shí)產(chǎn)生欣快感。正常上網(wǎng)者和網(wǎng)癮者的區(qū)別在于,前者能自我控制、自我約束,不影響正常學(xué)習(xí)和正常生活節(jié)律,也不會(huì)流連往返,不上網(wǎng)時(shí)也不出現(xiàn)戒斷癥狀,情緒如舊。后者則對(duì)上網(wǎng)如癡如醉,不準(zhǔn)上網(wǎng)便出現(xiàn)戒斷癥狀。現(xiàn)代心理學(xué)研究認(rèn)為,網(wǎng)癮形成機(jī)理如同煙癮、酒癮、毒癮一樣,同樣是操作條件反射形成、鞏固、習(xí)慣化的過程。上網(wǎng)是操作過程,網(wǎng)上嘗到的"甜頭"是強(qiáng)化物,上網(wǎng)操作和"甜頭"強(qiáng)化物的結(jié)合稱為強(qiáng)化,多次強(qiáng)化后,便形成了"網(wǎng)癮"操作性條件反射。癮對(duì)人都有害,煙癮可致癌、心血管病、胃炎等。網(wǎng)癮則可妨礙學(xué)習(xí)進(jìn)步,養(yǎng)成說謊惡習(xí),疏遠(yuǎn)家庭,損傷網(wǎng)癮者的身心健康,導(dǎo)致各種慢性疾病發(fā)生,并降低個(gè)體免疫力。網(wǎng)癮本身即是一種心理障礙和異常行為,需要診斷、治療。有了網(wǎng)癮如何消除呢?既然網(wǎng)癮是操作條件反射形成、牢固化所致,而操作條件反射的關(guān)鍵是強(qiáng)化,即上網(wǎng)操作和甜頭強(qiáng)化物的結(jié)合。所以消除網(wǎng)癮的辦法便是逐步不強(qiáng)化,使上網(wǎng)操作逐漸減少并不和強(qiáng)化物結(jié)合,網(wǎng)癮便很易根除。具體辦法是認(rèn)知行為療法。1.認(rèn)知。家長和網(wǎng)癮孩子像朋友一樣協(xié)商,不要說教,雙方互相尊重,首先明確學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù),身心健康是青少年發(fā)育、發(fā)展的關(guān)鍵。然后理出網(wǎng)癮對(duì)青少年的危害,如荒廢學(xué)業(yè),損傷身心健康,上網(wǎng)要錢,而錢不夠便會(huì)養(yǎng)成說謊的習(xí)慣,上網(wǎng)占用時(shí)間過多會(huì)疏遠(yuǎn)親情與友誼,不利心理發(fā)展。與此同時(shí),家長還要主動(dòng)與老師配合。2.系統(tǒng)脫敏。家長與網(wǎng)癮孩子雙方協(xié)商,定出總體計(jì)劃,在兩個(gè)月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時(shí)間,最終達(dá)到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。如原來每天沉迷網(wǎng)吧8小時(shí)以上,則第一周減為6小時(shí),第二周4小時(shí),第三周3小時(shí),第四周2小時(shí)。網(wǎng)癮者能按計(jì)劃執(zhí)行則給予獎(jiǎng)勵(lì)(用代幣制),即每周發(fā)給適當(dāng)?shù)拇鷰?,到月終換為現(xiàn)金。做不到時(shí)則罰,但不可打、罵,而是將孩子最喜歡的食物、娛樂、看電視或其他活動(dòng)予以減少,如不給吃快餐,不給吃冰淇淋等。這樣,兩個(gè)月內(nèi)會(huì)消除網(wǎng)癮。3.代替療法。青少年需要充實(shí)的精神生活和娛樂,所以不讓其上網(wǎng)則必須找別的愛好替代。如游泳、打球,陪孩子登山、旅游等。4.厭惡療法。叫孩子左手腕帶上粗的橡皮筋,當(dāng)孩子有上網(wǎng)念頭時(shí)立即用右手拉彈橡皮筋,橡皮筋回彈便會(huì)產(chǎn)生疼痛感,轉(zhuǎn)移并壓制上網(wǎng)的念頭。拉彈的同時(shí),孩子還要提醒自己,網(wǎng)癮有危害。家長要培養(yǎng)孩子的意志力,用意志力壓制上網(wǎng)的念頭

    2016-03-21 20:10
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    您好,要是感覺不是很大的話,自己可以解決要是感覺因?yàn)樯暇W(wǎng)會(huì)導(dǎo)致自己和家人的矛盾等,這就說明比較大了,自己上多了也就不會(huì)喜歡上了,只要不玩游戲,其他都好解決,但是游戲上癮恐怕得參加那種專門戒癮機(jī)構(gòu)

    2016-03-21 13:33
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    不知道他以前是不是有什么興趣愛好之類的~?另外從你的描述中看出他還是有與人交往的欲望的~所以你也可以多帶他去參加一些活動(dòng)~或者看看有沒有類似團(tuán)體咨詢~拓展訓(xùn)練這樣的~`旅游也可以~讓他逐漸適應(yīng)與人交往~

    2016-03-21 07:43
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    網(wǎng)癮是很難戒除的,一方面進(jìn)行教育、規(guī)勸、關(guān)心愛護(hù);另一方面,不妨把他送到強(qiáng)制戒除學(xué)校去,媒體上報(bào)道,效果不錯(cuò)的。

    2016-03-21 02:19
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:網(wǎng)癮不是一時(shí)半會(huì)就教育戒掉的,戒掉網(wǎng)癮關(guān)鍵是遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò),沒有更多的機(jī)會(huì)和時(shí)間來接觸網(wǎng)絡(luò)才對(duì),只要還是自己控制自己,多充實(shí)自己的生活。

    2016-03-21 01:54
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是網(wǎng)癮?   網(wǎng)癮又稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征、病態(tài)使用因持網(wǎng)、病理性網(wǎng)癮、網(wǎng)迷、網(wǎng)癡。是指由于因特網(wǎng)所引起的心理、精神、軀體等一系列綜合征,表現(xiàn)較為復(fù)雜,有軀體依賴性,出現(xiàn)戒斷癥狀、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、關(guān)節(jié)炎癥、視力減退等。因特網(wǎng)給人類的生活、工作帶來了前所未有的便捷,更吸引了無數(shù)“阿蟲”在這浩如煙海的信息世界里如癡如醉地遨游。與此同時(shí),上網(wǎng)成癮并深陷其中者亦與日懼增。 查看全文»

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