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拉肚子即腹瀉，可能由飲食不當、感染、腸道疾病、藥物副作用、內(nèi)分泌疾病等引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食不當：食用生冷、辛辣、不潔食物，導致胃腸功能紊亂。
2.感染：細菌、病毒、寄生蟲感染腸道。
3.腸道疾?。喝鐫冃越Y腸炎、克羅恩病。
4.藥物副作用：某些抗生素、降壓藥等可能引發(fā)。
5.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M等也會導致。
拉肚子若持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

你的情況是胃腸炎引起的，可以服用西米替丁錫類散加上氧氟沙星或者甲硝唑灌腸治療。另外一定要禁煙，酒，辛辣食物。同時口服腸炎寧，結腸炎丸。同時飲食上要注意：1.少吃油炸食物，以免加重消化道負擔,引起消化不良,2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥，建議食用易消化的流食，飲食要清淡

病例分析:請注意請注意預防重于治療。管不住嘴，管不住自己，療效就不好！去我的文章區(qū)讀讀（結腸炎的預防）、（便秘的預防）和（痔瘡的預防），可以借鑒它們，注意飲食，預防疾病。意見建議:1.不要吃剩飯剩菜。易致細菌性胃腸炎2.不要空腹喝豆?jié){（豆制品類）及牛奶。不要吃海鮮類食物?？赡芤甬惙N蛋白過敏性胃腸炎。3.不要吃火鍋。飲食不熟，品種太多，添加物太雜等也可誘發(fā)疾病。4.不要吃燒烤。半生不熟加上刺激性調(diào)料以及食物污染及含致癌物等對身體健康極為不利。5.不要吃生、冷（冰果等）、不潔食物。冰箱內(nèi)有細菌存在污染食物引起胃腸炎。6.不要吃西瓜、香瓜、李子、杏等寒性或易致腹瀉的水果。7.不要吃鴨子等寒性食物。8.不要喝啤酒、白酒等飲品。不要吃刺激性食物（辣椒、蒜、姜、蔥等）酒精和刺激性食物會損傷胃、腸粘膜導致胃、腸炎甚至出現(xiàn)潰瘍、出血、穿孔等9.不要忽視腹瀉的治療，以免留下后遺癥。10.所有引起腹瀉的食物，均要引起重視，最好暫時不要接觸。