運動可以消除脂肪肝嗎
如何消除脂肪肝?請問一下如何消除脂肪肝．我平時身體都還不錯，飲食方面也不是特別不注意的，就是平時比較喜歡吃甜食多點，上次女兒帶我去體檢，醫(yī)生說我有輕度的脂肪肝，我想盡快的把自己身上的脂肪肝消除掉。我想問下在平時生活中如何消除脂肪肝呢？
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多，主要見于肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內(nèi)分泌患者。建議，輕微的脂肪肝，通過飲食控制和適當(dāng)鍛煉就能改善，可以用護肝藥，調(diào)脂藥，平時飲食宜清淡，忌食肥甘厚味和辛辣刺激性食物，忌油膩，多運動。
2016-03-22 01:26
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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運動肯定對于脂肪肝有輔助治療作用。因為運動時會消耗大量的脂肪，但同時注意忌下油膩辛辣刺激性食物，并注意戒煙戒酒。以上是對“運動可以消除脂肪肝嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-21 23:09
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，脂肪肝的發(fā)生與高脂肪飲食，煙酒刺激，缺乏體育鍛煉等有關(guān)系的。需要進(jìn)一步檢查肝功能來確定是否需要治療，如果肝功能檢查轉(zhuǎn)氨酶正常是不需要治療的，平時低脂肪飲食，戒煙酒，適當(dāng)體育鍛煉，控制體重，保持生活規(guī)律，定期復(fù)查。
2016-03-21 21:24
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脂肪肝是指由于多種原因或疾病引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的代謝性病變，是肝纖維化和肝硬化疾病的過渡階段。一定要盡早及時治療，可以服用中藥來調(diào)理修復(fù)肝功能的組織．前脂肪肝的病人很多，絕大部分跟飲食有直接關(guān)系，主要是攝入過多，而消耗代謝較少，是大量能量蓄積成為脂肪儲存在細(xì)胞中，目前改善生活習(xí)慣，控制飲食，減少能量攝入，加大運動量，促進(jìn)脂肪的分解代謝，沒有肝臟相關(guān)的基礎(chǔ)疾病，一般不建議服用藥物，加強運動，才是最好的方法。去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和應(yīng)用高蛋白飲食常常能有效降低肝內(nèi)脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并給予足量蛋白質(zhì)飲食使肝內(nèi)積存的脂肪有效地去除;肥胖者要減肥;糖尿病病人要治療原發(fā)病
2016-03-21 16:34
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有:燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.健身一種體育項目,尤指包括徒手或用器械的體操,體操可以增強力量,柔韌性,增加耐力,提高協(xié)調(diào),控制身體各部分的能力，從而使身體強健，平安健康網(wǎng)為您介紹方方面面最詳盡的健身信息。
2016-03-21 10:42
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