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短暫性腦缺血發(fā)作的注意事項(xiàng)包括發(fā)作時(shí)處理、日?；顒?dòng)、用藥、飲食、定期復(fù)查等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.發(fā)作時(shí)處理：患者發(fā)作時(shí)應(yīng)立即平臥，頭偏向一側(cè)，防止誤吸，避免摔倒受傷。
2.日?；顒?dòng)：出現(xiàn)一過性視力喪失等癥狀時(shí)，應(yīng)停止活動(dòng)，癥狀消失后再繼續(xù)。
3.用藥：需遵醫(yī)囑服用抗血小板聚集藥，如阿司匹林、氯吡格雷、雙嘧達(dá)莫等。
4.飲食：低鹽低脂，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，評(píng)估病情。
了解并遵循這些注意事項(xiàng)，有助于控制短暫性腦缺血發(fā)作，降低腦梗死風(fēng)險(xiǎn)。

心理分析：您好，根據(jù)您的訴說，您的朋友有可能是有一定程度的考試焦慮。不知道他是不是個(gè)成就動(dòng)機(jī)很強(qiáng)的人，非常希望自己可以取得好成績，但是又擔(dān)心失敗帶來打擊。在這樣矛盾的心理中，焦慮的情緒無法減退，影響了注意力和記憶力，學(xué)習(xí)效率自然就下降了。心理指導(dǎo)：如果該情況出現(xiàn)較多次，建議去咨詢下當(dāng)?shù)氐男睦磲t(yī)生，在醫(yī)生和他人的幫助下調(diào)整他的合理認(rèn)知，調(diào)整期望值，多發(fā)現(xiàn)生活中的閃光點(diǎn)，提高對(duì)生活的滿意度，也可以多做做戶外運(yùn)動(dòng)，與他人多溝通，規(guī)律三餐和作息，也可嘗試一些放松訓(xùn)練，祝您的朋友早日康復(fù)~

心理分析：您好，根據(jù)您的描述他的情況應(yīng)該是是因?yàn)閴毫^大，而做出的一種逃避行為，很可能他遇到什么自己難以解決的事情，造成自己對(duì)自己沒有信心。心理指導(dǎo)：建議多給他營造溫馨的家庭環(huán)境，看看他有什么難以解決的問題，幫助他一起去面對(duì)，同時(shí)可以的話和他心平氣和的溝通一下，看看是不是可以去找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助疏導(dǎo)一下。祝早日康復(fù)！

你好！考試焦慮包括三個(gè)部分：生理喚醒、認(rèn)知反應(yīng)和行為表現(xiàn)，考試焦慮也對(duì)應(yīng)出現(xiàn)三種類型，因此，本文根據(jù)心理學(xué)原理，從三個(gè)方面來應(yīng)對(duì)考試焦慮：行為療法、認(rèn)知療法和學(xué)習(xí)策略訓(xùn)練。1.行為療法的應(yīng)用。行為療法是使用通過實(shí)驗(yàn)而確立的有關(guān)學(xué)習(xí)的原理和方法，克服不適應(yīng)的行為習(xí)慣的過程。本療法已被證實(shí)可以治療恐怖、強(qiáng)迫、焦慮等精神癥狀，效果明顯。本文僅提出三種較為普遍的減輕考試焦慮的行為療法，即：系統(tǒng)脫敏法、合理情緒療法和生物反饋療法。（1）系統(tǒng)脫敏療法。系統(tǒng)脫敏療法又稱交互抑制法，是最早應(yīng)用的行為治療技術(shù)之一，是利用對(duì)抗性條件反射原理，在放松的基礎(chǔ)上，循序漸進(jìn)的使患者的神經(jīng)過敏性反應(yīng)逐步減弱直至消除的一種行為療法。該療法最早由美國心理學(xué)家J.Wolpe創(chuàng)設(shè)并使用。他認(rèn)為人和動(dòng)物的肌肉放松狀態(tài)與情緒焦慮狀態(tài)，是一種對(duì)抗過程，一種狀態(tài)的出現(xiàn)必然會(huì)對(duì)另一種狀態(tài)起抑制作用

心理分析：根據(jù)你的描述，聽到考試就逃避，影響到正常的生活和學(xué)習(xí)，初步診斷是嚴(yán)重心理問題。心理指導(dǎo)：可能因?yàn)榭荚噳毫σ鸬?，建議家長不要過多給予她壓力，多多鼓勵(lì)和安慰，注意她的情緒狀態(tài)，建議本人去到心理醫(yī)生具體咨詢。

心理分析：考試焦慮是人由于面臨考試而產(chǎn)生的一種特征的心理反應(yīng)，它是在應(yīng)試情境刺激下，受個(gè)人的認(rèn)知、評(píng)價(jià)、個(gè)性、特點(diǎn)影響而產(chǎn)生的以對(duì)考試成敗的擔(dān)憂和情緒緊張為主要特征的心理反應(yīng)狀態(tài)。心理指導(dǎo)：建議你學(xué)會(huì)接納癥狀的產(chǎn)生，鼓勵(lì)自己積極的改善，首先，堅(jiān)決杜絕用“完了”、“我糟糕透了”等這種消極的語言暗示自己；其次，消除大腦中的錯(cuò)誤信息，不要被一兩次考試失敗和一兩科考試失誤所嚇倒，不要以偏概全，認(rèn)為自己不行，而喪失信心；再次，適當(dāng)減輕周圍環(huán)境的壓力，針對(duì)種種擔(dān)憂，自己和自己辯論，用這種理性情緒療法，糾正認(rèn)知上的偏差。