每天晚上一睡著就做夢(mèng)是的怎么回事啊，怎樣才能保證睡眠質(zhì)量？...
每天晚上一睡著就做夢(mèng)是的怎么回事啊，怎樣才能保證睡眠質(zhì)量？好嗎？
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種情況是睡眠質(zhì)量不好，可以每天睡前用熱水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶或者小米粥。
2016-11-18 22:31
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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總是這樣的話，最好還是適當(dāng)?shù)?，喝一杯牛奶也可以幫助你有好的睡眠你可以試一下這種方法吧
2016-11-18 22:25
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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這個(gè)應(yīng)該是正常的，懷孕以后的話都會(huì)這樣子的睡眠質(zhì)量很差就很容易做夢(mèng)，你可以在睡覺之前喝一杯牛奶。
2016-11-18 22:17
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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那個(gè)都是正常的反應(yīng)好的話都會(huì)這樣子的，睡眠質(zhì)量很差，再多夢(mèng)也可以多休息一下，平常多去戶外活動(dòng)一下。
2016-11-18 22:10
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