女人缺鋅的癥狀有哪些???懷孕的媽媽要吃什么才能補(bǔ)充鋅?。空l...
女人缺鋅的癥狀有哪些啊?懷孕的媽媽要吃什么才能補(bǔ)充鋅???誰知道啊?
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好缺鋅就是會影響食欲,有煩躁感,如果,不確定有沒有決心的話可以去醫(yī)院檢查一下微量元素。
2016-12-27 09:35
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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缺鋅就會,沒有胃口吃飯或者是頭發(fā)不好,平常可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜,做起點(diǎn)胡蘿卜都是不行的。也可以做下檢查看看是否缺鋅。
2016-12-27 09:28
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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出現(xiàn)挑食厭食,不愛吃飯。月經(jīng)紊亂,皮膚沒有彈性等表現(xiàn)??梢远喑砸恍┘t色肉類等,多吃魚類.海產(chǎn)品.南瓜.茄子這一類含鋅量豐富的食物,孕婦也可以適當(dāng)吃點(diǎn)補(bǔ)鋅制劑的。
2016-12-27 09:22
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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偏食、厭食.異食癖,喜歡吃泥土,紙張等;生長發(fā)育落后,體格矮小,性發(fā)育延遲,影響智能發(fā)育;免疫功能降低,易反復(fù)感冒、腹瀉,補(bǔ)鋅的食物主要有:生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物。但食補(bǔ)有個缺點(diǎn):補(bǔ)得慢。再加上每個人的腸胃不同,吸收也不同,所以可以喝點(diǎn)補(bǔ)鋅口服液
2016-12-27 09:15
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