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你好，你用痛經(jīng)的話可以吃枸杞，紅糖水進(jìn)行緩解，有空的時(shí)候一定要多臥床休息，多喝熱水。

如果有痛經(jīng)的情況，這個(gè)可以，用熱水敷一下，或者是喝點(diǎn)熱開水，這樣都是可以的，至少我是這樣做的

痛經(jīng)的話，一般是需要沒來月經(jīng)的時(shí)候調(diào)理身體的，比如喝小茴香泡的水，或者中醫(yī)調(diào)理身體，一般來月經(jīng)時(shí)能夠緩解，還有就是結(jié)了婚生完孩子，痛經(jīng)就自然好了。

我以前痛經(jīng)的時(shí)候也用的東。之。寶。滋。補(bǔ)。膏，效果很好，我是用了三個(gè)療程徹底治好了痛經(jīng)的毛病的，現(xiàn)在手腳暖了，來例假的時(shí)候也不痛了。很好的。我大概用了20多天的時(shí)候就見效了啊。