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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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老是失眠的話最好還是適當(dāng)?shù)?，白天的時候活動一下，大量的活動一下，可能也會幫助你緩解的
2017-01-24 01:38
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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那你開學(xué)的注意，最好選擇睡眠時間，然后這個時候睡覺前喝杯桂圓水來幫你緩解一下這種情況。
2017-01-24 01:30
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這一板塊選擇睡覺，以前的話你就要選擇喝一杯熱牛奶的話對你的失眠情況，應(yīng)該來說的話就會有所改善。
2017-01-24 01:23
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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出現(xiàn)失眠肯定是營養(yǎng)吸收不好還有和心情也有關(guān)系的您平時要多吃點兒牛奶，雞蛋，還有肉類，來幫助增加抵抗力就會減少這種情況。
2017-01-24 01:16
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