治療晚上失眠小偏方都有哪些呢？是相信偏方還是該相信正規(guī)的醫(yī)...
治療晚上失眠小偏方都有哪些呢？是相信偏方還是該相信正規(guī)的醫(yī)院接受治療??？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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睡前一杯溫牛奶，白天的時(shí)候不要叫孩子睡的時(shí)間過長(zhǎng)就好了
2017-01-25 23:41
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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可以喝點(diǎn)牛奶啊，睡覺前泡腳，不要想太多，早點(diǎn)關(guān)燈比較好。
2017-01-25 23:35
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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如果你在晚上失眠，這個(gè)平時(shí)早睡早起，白天今天是少吃一點(diǎn)點(diǎn)，這個(gè)效果挺好。
2017-01-25 23:27
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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治療小孩失眠可以吃一些牛奶核桃酸棗桑葚瓜子核桃等食物，不想吃藥的話光靠吃這些東西也是不行的，還要找出失眠的根源，比如太過依賴父母，對(duì)睡覺恐懼，不健康的睡眠方式等等，找出來之后要進(jìn)行調(diào)整改變，比如多給孩子放放輕音樂，白天愉快的玩耍，不要白天睡眠過多，平時(shí)給孩子多按摩按摩讓孩子放松進(jìn)入睡眠。
2017-01-25 23:20
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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