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回答4
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何甲書(shū) 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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雞肉和魚(yú)肉的酸堿性需要從其營(yíng)養(yǎng)成分、代謝產(chǎn)物等方面來(lái)判斷。雞肉富含蛋白質(zhì)、脂肪等,魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸等。一般來(lái)說(shuō),雞肉屬于酸性食物,魚(yú)肉多為堿性食物。但食物酸堿性的劃分并非絕對(duì),還受到烹飪方式等因素影響。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分:雞肉中的蛋白質(zhì)、脂肪等在體內(nèi)代謝后可能產(chǎn)生酸性物質(zhì)。魚(yú)肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸代謝產(chǎn)物相對(duì)偏堿性。 2. 代謝過(guò)程:人體代謝雞肉和魚(yú)肉時(shí),所涉及的化學(xué)反應(yīng)和酶的作用不同,導(dǎo)致酸堿性有所差異。 3. 烹飪方式:如油炸雞肉會(huì)增加油脂攝入,可能使酸性增強(qiáng);清蒸魚(yú)肉則能較好保持其堿性特點(diǎn)。 4. 個(gè)體差異:不同人的身體代謝能力不同,對(duì)雞肉和魚(yú)肉酸堿性的感受和影響也可能存在差別。 5. 飲食搭配:與其他食物搭配食用時(shí),也會(huì)影響整體飲食的酸堿性。 總之,雞肉通常被認(rèn)為是酸性食物,魚(yú)肉多為堿性食物,但不能單純以此來(lái)衡量飲食的健康與否,應(yīng)綜合考慮食物的多樣性和均衡搭配。
2024-12-18 15:32
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):雞肉和魚(yú)肉均屬于酸性食品,酸堿性食品的定義是根據(jù)食物在人體內(nèi)最終的代謝產(chǎn)物來(lái)劃分,而不是根據(jù)口感來(lái)劃分。
2014-01-23 21:15
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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病情分析:你好,雞肉、魚(yú)肉屬于酸性食物。指導(dǎo)意見(jiàn):1.強(qiáng)酸性食品:蛋黃、奶酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚(yú)子、柴魚(yú)等?! ?2.中酸性食品:雞肉、火腿、培根、鮪魚(yú)、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等?! ?3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚(yú)、泥鰍?! ?4.弱堿性食品:牛奶、紅豆、蘿卜、蘋(píng)果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。 5.中堿性食品:檸檬、蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、菠菜等?! ?6..強(qiáng)堿性食品:葡萄、茶葉、海帶芽、海帶、檸檬、青梅等。希望可以幫到你,謝謝。
2014-01-20 21:15
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回答1
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賀海英 醫(yī)師
邢臺(tái)市第三醫(yī)院
三級(jí)乙等
婦科
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您好:魚(yú)肉屬于酸性食物 ,不宜過(guò)量食用。所謂酸性食物或堿性食物,并不是指味道酸或咸的食物,而是指食物經(jīng)過(guò)消化吸收和代謝后產(chǎn)生的陽(yáng)離子或陰離子占優(yōu)勢(shì)的食物。祝身體健康。
2014-01-19 21:30
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