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孕婦能否左右側(cè)著睡?

孕婦可以左右側(cè)著睡嗎

  • 回答4

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    吳雪飛 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    精神科

    孕婦是可以左右側(cè)著睡的,這對(duì)孕婦和胎兒都有一定好處,比如減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫、改善胎盤(pán)血液循環(huán)、減少孕婦水腫、增加胎兒氧氣供應(yīng)等。 1. 減輕壓迫:懷孕中后期,子宮逐漸增大,仰臥可能會(huì)壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致回心血量減少。左右側(cè)睡能減輕這種壓迫,保障血液循環(huán)。 2. 改善胎盤(pán)血供:有利于胎盤(pán)的血液灌注,為胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。 3. 緩解水腫:促進(jìn)下肢血液回流,減輕孕婦下肢和腳部的水腫情況。 4. 增加胎兒氧供:使胎兒獲得更充足的氧氣,有利于其生長(zhǎng)發(fā)育。 5. 減少不適:可緩解孕婦腰酸背痛等不適癥狀。 總之,孕婦左右側(cè)睡有諸多益處,但也并非絕對(duì),可根據(jù)自身舒適度適當(dāng)調(diào)整睡姿。如果在睡眠姿勢(shì)方面有任何疑慮或不適,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。

    2024-12-18 03:33
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

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    內(nèi)科

    病情分析: 人們臥床休息,不論采取什么體位,只要自己感到舒服就行。孕婦則不然,還要考慮哪種體位對(duì)胎兒更為有利。胎兒通過(guò)胎盤(pán)與母體進(jìn)行氣體及物質(zhì)交換,獲取氧氣、養(yǎng)料,排出二氧化碳及廢物。胎盤(pán)血液灌注的充足與否,對(duì)胎兒的發(fā)育與生存至關(guān)重要。孕婦的體位直接影響胎盤(pán)的血液灌注,故對(duì)孕婦體位應(yīng)予足夠重視。 妊娠早期子宮增大不明顯,體位對(duì)胎兒的影響不大。此期孕婦一般多喜平臥,膝下墊枕,全身肌肉易于松弛。妊娠5個(gè)月后,子宮日益增大,對(duì)體位有一定要求,一般側(cè)臥位比仰臥位為好。仰臥時(shí)子宮壓迫位于脊柱前方的血管,而下腔靜脈管壁較薄,所以受影響更大,以致阻礙下肢、盆腔臟器及腎臟的血液回流入心臟,從而降低了心臟排血量,子宮胎盤(pán)的灌注也相應(yīng)減少;若腹主動(dòng)脈受到壓迫,則直接降低了子宮胎盤(pán)血流量,長(zhǎng)期胎盤(pán)灌溉注不足,胎兒缺乏氧氣及養(yǎng)料,可導(dǎo)致宮內(nèi)發(fā)育遲緩;急性而嚴(yán)重的胎盤(pán)灌注不足可造成胎兒宮內(nèi)窘迫,甚至危及其生命。另外,當(dāng)下腔靜脈受壓時(shí),下肢及盆腔內(nèi)靜脈的壓力增加,可致靜脈曲張及痔發(fā)生。提倡孕婦取側(cè)臥位可以避免上述各種弊端。此外,在正常情況下,妊娠子宮多向右側(cè)旋轉(zhuǎn),使子宮動(dòng)脈受到扭曲,左側(cè)臥位可使之得到一定程度的糾正,保證子宮血流暢通及良好的胎盤(pán)血液灌注。因此,左側(cè)臥位又比右側(cè)臥位為好。 睡覺(jué)時(shí)孕婦可用棉被支撐腰部,兩腿稍彎曲,或上面的腿伸向前方。孕婦如有下肢水腫或靜脈曲張,應(yīng)將腿部適當(dāng)墊高。 意見(jiàn)建議:

    2013-12-31 15:49
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    孩子的耳朵和孕婦的體位沒(méi)有什么關(guān)系的,月份大了后建議不要平臥,以側(cè)臥位為好,以免壓迫腹主靜脈造成體位性低血壓,引起胎兒缺氧.

    2013-12-31 15:49
  • 回答1

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    高慧 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    全科

    您好,妊娠期,孕婦睡覺(jué)得姿勢(shì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的影響. 妊娠早期(1-3個(gè)月),胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi),外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重,因此孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意,主要是采取舒適的體位,如仰臥位,側(cè)臥位均可.如趴著睡覺(jué),或摟著東西睡覺(jué)等不良睡姿則應(yīng)該改掉. . 意見(jiàn)建議:意見(jiàn)建議: 妊娠中期(4-7個(gè)月),此期應(yīng)注意保護(hù)腹部,避免外力的直接作用.如果孕婦羊水過(guò)多或雙胎妊娠,就要采取側(cè)臥位睡姿,這可以讓孕婦舒服些,其它的睡姿會(huì)產(chǎn)生壓迫癥狀.如果孕婦感覺(jué)下肢沉重,可采取仰臥位,用松軟的枕頭稍抬高下肢. 妊娠晚期(8-10個(gè)月),此期的臥位尤為重要.孕婦的臥位對(duì)自身的與胎兒的安危都有重要關(guān)系.宜采取左側(cè)臥位,此種臥位可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫,改善血液循環(huán),增加對(duì)胎兒的供血量,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育

    2013-12-18 16:04
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