晚上平躺著睡睡不著是怎么回事?左側(cè)睡,右側(cè)睡,平躺著睡,都...
晚上平躺著睡睡不著是怎么回事?左側(cè)睡,右側(cè)睡,平躺著睡,都睡不著。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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您好,您的情況多數(shù)考慮是經(jīng)常側(cè)躺已經(jīng)習(xí)慣引起,也不排除是本身有些神經(jīng)衰弱,具體建議要到醫(yī)院檢查一下,目前的話也可以適當(dāng)服用一些安神的藥物,例如安神補(bǔ)腦液調(diào)理,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,平時(shí)睡前的話可以適當(dāng)活動(dòng)一下,盡量以平躺休息為主,過段時(shí)間會(huì)慢慢適應(yīng)
2018-08-01 16:21
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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胎兒壓迫,精神可能比較緊張會(huì)使得孕媽的睡眠質(zhì)量下降??梢园滋爝m當(dāng)散散步,放松心情,聽一些舒緩的輕音樂,睡前喝杯牛奶,都能幫助改善睡眠。還可以借助U型枕,或者在腰、腿下面墊些枕頭,讓自己睡的舒服些。
2017-01-08 02:16
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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懷孕周期的話如果出現(xiàn),你這種情況,可以選擇直接使用孕婦枕頭來幫你減輕對(duì)身體的壓力,都可以幫你,避免失眠的情況出現(xiàn)。
2017-01-08 02:23
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是不是吃了令人興奮的食物或者白天睡多了?還是心情不好而煩惱?睡不著可以起來喝杯水或聽聽音樂。
2017-01-08 02:30
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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晚上平躺著睡覺睡不著的話,那你就可以選擇換一種睡姿,只要自己覺得舒服的睡姿都是可以的。
2017-01-08 02:38
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回答6
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你還在懷孕期間盡量不要平躺著睡平躺著睡的話可能胎兒會(huì)缺氧的。側(cè)睡比較好
2017-01-08 02:44
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