排球隊(duì)員蹲杠鈴致壓縮性骨折,還能訓(xùn)練嗎?
健康咨詢描述: <p>我是一位排球隊(duì)員,訓(xùn)練身體素質(zhì)的時候,蹲杠鈴,然后杠鈴把我壓在地上坐著,然后去醫(yī)院照片壓縮性骨折,我以后還能訓(xùn)練嗎?有什么不能做的嗎?休息多久能好?怎么能幫助恢復(fù)?</p>
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回答5
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童永勝 副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院
三級甲等
心理科
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壓縮性骨折后能否繼續(xù)訓(xùn)練,取決于骨折的嚴(yán)重程度、恢復(fù)情況、后續(xù)治療以及個人身體狀況等。一般來說,需要經(jīng)過一段時間的休養(yǎng)和康復(fù)治療,逐步恢復(fù)運(yùn)動能力。 1.骨折嚴(yán)重程度:輕度骨折恢復(fù)較好,可能較快恢復(fù)訓(xùn)練;嚴(yán)重骨折則需要更長時間休養(yǎng)。 2.恢復(fù)情況:定期復(fù)查,觀察骨折愈合進(jìn)展,愈合良好是恢復(fù)訓(xùn)練的重要前提。 3.后續(xù)治療:包括臥床休息、佩戴支具、物理治療等,有助于促進(jìn)恢復(fù)。 4.個人身體狀況:身體素質(zhì)好、恢復(fù)能力強(qiáng)的,相對能更早嘗試恢復(fù)訓(xùn)練。 5.康復(fù)訓(xùn)練:在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的康復(fù)訓(xùn)練,如肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等。 總之,壓縮性骨折后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的治療與康復(fù)。在恢復(fù)過程中,務(wù)必遵循醫(yī)生的建議,不要急于求成,以確保完全康復(fù),降低再次受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
2024-12-18 05:55
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回答4
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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您好,壓縮性骨折是由于缺鈣或骨軟化造成的,平常沒有缺鈣的人群是不會造成這種現(xiàn)象的,多發(fā)生在中老年人,骨質(zhì)疏松時好發(fā),因此平時多補(bǔ)充鈣劑,比如平時喝純牛奶,豆?jié){,多吃豆腐,豆芽,蝦皮,都可以有效的補(bǔ)鈣,就可以預(yù)防骨質(zhì)疏松和壓縮性骨折的發(fā)生了。
2014-01-02 20:06
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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從片子上看T12椎體前緣為原椎體三分之一,也就是說壓縮了三分之二,這是比較嚴(yán)重的,而且T12有后突畸形,有手術(shù)指征,但患者現(xiàn)在已受傷受傷四個月,骨折處已有愈合了,已屬陳舊性骨折,已錯過最佳手術(shù)時機(jī)?,F(xiàn)在臥硬板床已無必要,因?yàn)橐咽軅膫€月了,骨折處已有愈合,可以一般活動。但由于當(dāng)時受傷較重,且有畸形,可能會有留有一定后遺癥。如果你在大城市,可以去大醫(yī)院骨科,可以做椎體成形手術(shù),這種手術(shù)是治療這種陳舊性壓縮性骨折的,效果不錯。
2013-05-02 10:00
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,注意不能用患肢用力,還有中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓,瘀去骨新生以及骨折的修復(fù)首先依賴氣血的生長,骨折期間盡量減少同房或不要同房.不然會影響骨折的愈合.建議你配合服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物8仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨痂(骨頭)快速生長,提前愈合恢復(fù)的快些.
2013-04-24 10:00
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果長時間坐或者站立的 話建議腰圍保護(hù)。
2013-04-20 10:00
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