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預防冠狀動脈粥樣硬化，需從生活方式、飲食、運動、控制基礎病、定期體檢等方面著手。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減輕精神壓力，避免長期緊張焦慮。 2.飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果、全谷物、魚類等的攝取。 3.運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制基礎?。悍e極治療高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，如硝苯地平、二甲雙胍、阿托伐他汀等。 5.定期體檢：每年進行全面的體檢，包括血脂、血糖、血壓等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 總之，預防冠狀動脈粥樣硬化需要長期堅持良好的生活習慣和健康管理。只有綜合采取多種措施，才能有效降低患病風險，維護心血管健康。

病情分析：您好，依據(jù)您的描述患者為心肌缺血，應該考慮為冠心病。一般冠心病心絞痛會出現(xiàn)胸悶氣短或者胸痛的癥狀，檢查心電圖或者動態(tài)心電圖可以確診的，但是還要和心梗相鑒別。冠狀動脈粥樣硬化的金標準檢查是進行冠脈造影。指導意見：1.一般心肌缺血需要口服藥物進行治療的，如欣康片，腸溶阿司匹林，氯吡格雷，倍他樂克，辛伐他汀等進行治療，如果頻繁心絞痛或者出現(xiàn)心梗，需要進行冠脈造影和支架治療，支架植入之后會立刻開通狹窄或者阻塞的血管，恢復血流，但是還需要口服波利維至少一年，長期口服腸溶阿司匹林，立普妥， 倍他樂克 ，卡托普利等藥物，預防支架再狹窄，2.如果心肌缺血較重，需要住院治療，防止發(fā)展為急性心梗，全面休息，在病情緩解或者好轉(zhuǎn)后，不要飽餐，多吃蔬菜保持大便通暢，防止便秘，保持充足睡眠和良好的心態(tài)，保持愉快的心情，情緒穩(wěn)定，有利與疾病的恢復的。醫(yī)生詢問：

不要抽煙,避免情緒激動.多運動.清淡飲食.