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檸檬屬于酸性食物還是堿性食物

檸檬是酸性食物還是堿性食物

  • 回答5

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    邢秀麗 主治醫(yī)師

    廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

    其他

    婦科

    檸檬在食物的酸堿性劃分中,屬于堿性食物。這是由其在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物性質(zhì)決定的,同時(shí)還涉及到人體的酸堿平衡調(diào)節(jié)機(jī)制、檸檬的營(yíng)養(yǎng)成分、對(duì)健康的影響以及食物酸堿性判斷的常見(jiàn)誤區(qū)等。 1. 代謝產(chǎn)物性質(zhì):檸檬雖然口感酸,但進(jìn)入人體后,經(jīng)過(guò)一系列代謝反應(yīng),最終產(chǎn)生的物質(zhì)多呈堿性。 2. 人體酸堿平衡調(diào)節(jié):人體自身有強(qiáng)大的酸堿平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng),食物對(duì)體液酸堿度的影響相對(duì)較小。 3. 檸檬的營(yíng)養(yǎng)成分:富含維生素 C、檸檬酸、類黃酮等,對(duì)增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝有益。 4. 對(duì)健康的影響:適量食用有助于消化、抗氧化,但過(guò)量可能刺激胃腸道。 5. 常見(jiàn)誤區(qū):不能單純依據(jù)口感判斷食物酸堿性,如山楂口感酸也是堿性食物。 總之,檸檬屬于堿性食物,但在飲食中應(yīng)適量攝入,以保持營(yíng)養(yǎng)均衡和身體健康。

    2024-12-17 15:26
  • 回答4

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    賈瑩 醫(yī)師

    泰安市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    是堿性食物,食物的酸堿性不是從口感來(lái)判斷的。堿性食物主要分為:一、蔬菜,水果類;二、海藻類;三、堅(jiān)果類;四、發(fā)過(guò)芽的谷類,豆類。一般來(lái)說(shuō)蔬菜,水果等植物類食物多是堿性.而肉類等動(dòng)物類食物一般為酸性食物.

    2013-12-31 14:27
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    問(wèn)題分析: 是堿性食物,食物的酸堿性不是從口感來(lái)判斷的.一般來(lái)說(shuō)蔬菜,水果等植物類食物多是堿性.而肉類等動(dòng)物類食物一般為酸性食物.

    2013-12-15 16:51
  • 回答2

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  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    是堿性食物,食物的酸堿性不是從口感來(lái)判斷的.一般來(lái)說(shuō)蔬菜,水果等植物類食物多是堿性.而肉類等動(dòng)物類食物一般為酸性食物.

    2013-12-05 16:51
就醫(yī)問(wèn)藥

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擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開(kāi)刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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江勇 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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