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你好，根據(jù)你的描述，像精神緊張、過(guò)度的陽(yáng)光照射、吸煙等都是會(huì)使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，從而失去彈性，造成松弛。建議你選擇適合自己的護(hù)膚品，定期保養(yǎng)！經(jīng)常按摩！多喝水，多吃新鮮水果！適當(dāng)補(bǔ)充維生素，蛋白質(zhì)，膠原蛋白！注意睡眠！保持心情愉悅！增加體育鍛煉！祝好！

你好，考慮是缺乏維生素引起，建議口服金施爾康治療看看

你好,飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點(diǎn)紅酒和茶,它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化.　　全身皮膚松弛怎么辦的應(yīng)對(duì)措施2.擦一些維他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善.　　全身皮膚松弛怎么辦的應(yīng)對(duì)措施3.維他命C：可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象.　　全身皮膚松弛怎么辦的應(yīng)對(duì)措施4.補(bǔ)充膠原蛋白：通過(guò)注射,口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng),或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達(dá)到改善效果.　　全身皮膚松弛怎么辦的應(yīng)對(duì)措施5.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),是增強(qiáng)皮膚彈性,收縮松弛的皮脂的有效辦法.仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實(shí),可以根據(jù)你的耐受程度每天堅(jiān)持做仰臥起坐,有很好的作用.

您好；1.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點(diǎn)紅酒和茶,它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化. 　　2.擦一些維他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善. 　　3.維他命C：可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象. 　4.補(bǔ)充膠原蛋白：通過(guò)注射,口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng),或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達(dá)到改善效果. 　　5.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),是增強(qiáng)皮膚彈性,收縮松弛的皮脂的有效辦法.仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實(shí),可以根據(jù)你的耐受程度每天堅(jiān)持做仰臥起坐,有很好的作用.希望我的回答能幫助你

你好,飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點(diǎn)紅酒和茶,它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化. 　　全身皮膚松弛怎么辦的應(yīng)對(duì)措施2.擦一些維他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善.　　全身皮膚松弛怎么辦的應(yīng)對(duì)措施3.維他命C：可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象.　　全身皮膚松弛怎么辦的應(yīng)對(duì)措施4.補(bǔ)充膠原蛋白：通過(guò)注射,口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng),或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達(dá)到改善效果.　　全身皮膚松弛怎么辦的應(yīng)對(duì)措施5.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),是增強(qiáng)皮膚彈性,收縮松弛的皮脂的有效辦法.仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實(shí),可以根據(jù)你的耐受程度每天堅(jiān)持做仰臥起坐,有很好的作用.