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養(yǎng)肝護(hù)肝要從飲食、作息、運(yùn)動、情緒、避免傷肝因素等方面著手。飲食均衡，多吃蔬果；規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)；保持良好情緒，減輕壓力；遠(yuǎn)離煙酒等傷肝因素。 1. 飲食：多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免高油、高脂、高糖食物。 2. 作息：每晚保證 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠，有利于肝臟的自我修復(fù)和排毒。 3. 運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 4. 情緒：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒對肝臟造成損害。 5. 避免傷肝因素：戒煙戒酒，減少藥物對肝臟的損傷，避免接觸有毒有害物質(zhì)。 總之，養(yǎng)肝護(hù)肝需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行體檢，如有肝臟不適，及時就醫(yī)。

是什么原因做肝切除？肝癌嗎？術(shù)后盡早排便排氣，6天沒排便，需要使用果導(dǎo)、杜密克等緩瀉藥。如果是肝癌，有乙肝病史，則要根據(jù)HBV DNA的情況決定是否需要抗病毒治療。平時可以用山藥、生米仁、大棗、茯苓、蓮子燉粥，每天用金錢草15、垂盆草15煮水當(dāng)茶喝，護(hù)肝藥物比較多，選擇1-2種服用就可。

病情分析：最常見的保肝、護(hù)肝食品有以下幾種：西紅柿：富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。柑橘：富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。李：含一種黃素甙，為干擾素誘導(dǎo)物，同時，中醫(yī)說李清熱生津?yàn)a肝利水，有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。梨：梨的營養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。葡萄：為秋季養(yǎng)肝佳品，可使用葡萄干，但要記得漱口！大棗：有安五臟補(bǔ)血之功，鮮棗富含vc?？沙Ｊ场＋J猴桃：富含vc，又補(bǔ)肝護(hù)肝之功，可用作肝炎的輔助治療香蕉：性涼有滋陰之功，據(jù)說肝炎患者每天一支可防肝硬化綠豆：增強(qiáng)肝臟解毒功能枸杞：為滋補(bǔ)肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等王漿、蜂蜜：按1：5的比例加起來用最好，單用也可，保肝護(hù)肝提高免疫力增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力提高干擾素生成量鴨子：鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者一般陰虛內(nèi)熱，所以有記載說肝炎患者不應(yīng)食雞（雞性熱）雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方甲魚：滋陰清熱軟堅(jiān)散結(jié)，肝炎肝硬化患者的膳食，鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死魚，會產(chǎn)生有毒組胺。苦瓜：生食性寒用以去火熟食養(yǎng)肝，本人最愛苦瓜炒蛋。不可多食，性寒傷胃乙肝患者生活上一定要自覺戒酒，盡可能戒煙。合理科學(xué)飲食：綠色蔬菜和水果富含抗氧化物，利于肝細(xì)胞恢復(fù)，宜多吃。少吃辛辣食品刺激等食物。指導(dǎo)意見：適當(dāng)鍛煉，避免疲勞。注意休息，不要熬夜。主要的還是要早治療，效果好，還少花錢，晚治療效果差，還多花錢。畢竟通過食補(bǔ)只是起到一個保健作用，和輔助作用。并不是起治療的作用，建議患者還是及時就診。

病情分析：中醫(yī)上認(rèn)為肝主眼睛，眼睛干澀，就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)肝。肝不好的時候受到抑制，分泌的血液及其陰津降低，自然使眼睛得不到滋養(yǎng)，感覺到干澀。并且秋季本來眼睛就容易干，少了肝提供的滋潤，眼睛就更容易干澀了。久視也會傷肝。肝通目，用眼過度也會對肝導(dǎo)致傷害。假如你常常對著電腦，經(jīng)常會感覺看不清東西，這時候最好考慮一下，在保護(hù)眼睛的同時也保護(hù)一下肝。 指導(dǎo)意見：建議：眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶；枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品；決明菊花山楂茶；枸杞菊花茶

病情分析： 你好，首先性溫味甘的食物首選谷類，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥；蔬果類，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子；肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚、黃鱔等。人體從這些食物中吸取豐富營養(yǎng)素，可使養(yǎng)肝與健脾相得益彰。新鮮水果，雖有清熱生津解渴作用，但大多味酸而不宜在春天多食。若需解里熱，以吃甘涼的香蕉、生梨、甘蔗或干果柿餅之類為好。

日常生活中要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡；心態(tài)平和，忌動怒；注意充足睡眠，不過量飲酒。