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紅棗加枸杞泡開水喝能否補血補腎？

2024-12-17 14:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

紅棗加枸杞泡開水喝，能補血補腎嗎？

回答3
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王笑書醫(yī)師

邢臺市人民醫(yī)院

三級甲等

婦科

紅棗加枸杞泡開水喝在一定程度上對補血補腎有幫助，但效果有限。其作用受到多種因素影響，如個體體質(zhì)差異、食用量、搭配食材、飲用頻率、生活習慣等。 1. 個體體質(zhì)差異：不同人的身體狀況不同，對紅棗和枸杞的吸收和反應也有所不同。有些人可能效果明顯，而有些人則不顯著。 2. 食用量：適量飲用可能有一定益處，但過量可能會帶來負擔，如引起上火等癥狀。 3. 搭配食材：單純紅棗和枸杞作用有限，若與其他具有補血補腎功效的食材如桂圓、黑豆等搭配，效果可能更好。 4. 飲用頻率：堅持長期規(guī)律飲用，效果可能逐漸顯現(xiàn)，偶爾飲用作用不大。 5. 生活習慣：若在飲用的同時，保持良好的作息、適度運動、均衡飲食，會增強其效果；反之，不良生活習慣會削弱其作用。總之，紅棗加枸杞泡水喝對補血補腎有一定輔助作用，但不能單純依靠它來解決嚴重的氣血不足或腎虛問題。若有相關病癥，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2024-12-18 03:35

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回答2
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江又平主治醫(yī)師

張家口市宣化區(qū)婦幼衛(wèi)生保健站

其他

全科

朋友你好！紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能。枸杞子：養(yǎng)肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。。建議二者的功能，可以補血補腎的，一般來說需要長期食用才能有效果的。
2013-12-14 18:06

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回答1
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

一級

內(nèi)科

病情分析：1.紅棗枸杞泡水當然可以2.也可以加入粥里熬粥3.總之要堅持，再堅持，平常多吃點補血的比如肝類的，再有菠菜什么的腎虛多吃點韭菜羊肉狗肉牛肉，燉個母雞湯鯽魚湯都是不錯的指導意見：1.人體內(nèi)的毒素主要是腎的問題2.另一部分需要血液循環(huán)來從汗毛排除體外，不必擔心3.貧血導致的臉色不好主要是因為貧血而不是毒素
2013-12-13 16:06

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