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患者您好，在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率，這是提高記憶力的關(guān)鍵。平時(shí)可多食用一些堅(jiān)果，如腰果、胡桃及芽菜類如苜蓿芽、豆芽以及菇類等等，都含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維生素A、E和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，對(duì)人體的記憶力，都有相當(dāng)程度的幫助。希望你正確治療，早日康復(fù)。

土方法是雞蛋加蜂蜜…好象是空腹吃…且是早上 晚上吃… 就能改善和提高記憶力.建議你去買一些關(guān)于訓(xùn)練記憶的書.比如《55天健腦操2》等等` 我去網(wǎng)上找了一些增強(qiáng)記憶的方法： 增強(qiáng)記憶力十法 記憶,就是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映.它包括識(shí)記,保持,再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過程.其形式有形象記憶,概念記憶,邏輯記憶,情緒記憶,運(yùn)動(dòng)記憶等. 記憶的大敵是遺忘.提高記憶力,實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘.在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉,掌握記憶規(guī)律和方法,就能改善和提高記憶力.

記憶力不好怎么辦?一些健腦食品,其實(shí)是常見的物美價(jià)廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動(dòng)物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等.

記憶，就是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)、回憶三個(gè)基本過程。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)際就是盡量避免和克服遺忘。經(jīng)常吃下面的東西可以有所改善蘋果：每天吃兩個(gè)蘋果可以讓你遠(yuǎn)離神經(jīng)科醫(yī)生。蘋果可以提供適量的抗氧化劑，提高乙酰膽堿的水平，對(duì)記憶力很有幫助。卷心菜：富含B族維生素，能預(yù)防大腦疲勞。大豆：含有豐富的蛋白和卵磷脂，每天食用適量大豆或豆制品，可增強(qiáng)記憶力。牛奶：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強(qiáng)大腦活力。蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素等腦細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可增強(qiáng)大腦活力。木耳：含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖類、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，為補(bǔ)腦佳品。

58歲這個(gè)年齡正處于更年期，內(nèi)分泌失調(diào)，逐步衰老階段，此時(shí)人的腦髓也在不同程度的減少，大腦中的乙先膽堿減少才會(huì)形成丟3落4現(xiàn)象，另外看你母親血壓如何，血脂是否正常，血流速度怎樣，如果這些都沒問題我們放心了，平時(shí)讓你母親適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食多樣化，做到低脂，低鹽，低膽固醇，最好吃些富含磷脂多些的食物，這樣對(duì)增加記憶力有好處.祝你的母親身體健康！