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您好，可以吃，但是不能吃太涼性的水果還有不能吃的太多。像蘋果、香蕉、紅棗、葡萄之類的可以吃，但是最好不要從外邊剛買回來(lái)就吃，在家里熱一下，可以用溫水燙一下再吃。不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜之類的。適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，可以很好的補(bǔ)充體內(nèi)需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是必須的，但是不能吃太多寒性的食物。祝健康，希望我的建議對(duì)你有幫助。

坐月子時(shí)和哺乳期都應(yīng)吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足，產(chǎn)后3～4天內(nèi)不要吃特別寒性的水果，如梨、西瓜等，在接下來(lái)的日子里，應(yīng)該每天吃2～3個(gè)水果。如蘋果，檸檬等。蘋果味甘、酸、性平，有補(bǔ)心益氣、止渴生津、和血潤(rùn)肝、解毒除煩、健脾和胃等功效。

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問題分析： 一般來(lái)說坐月子是不建議吃水果的，因?yàn)樘珱隽?，?duì)產(chǎn)婦不好，同樣寶寶吃了你的奶之后容易腹瀉 如果實(shí)在想吃的話，可以在鍋了熱一下，另外寒涼性水果最好不要吃意見建議：如果特別想吃，也得吃熱的，涼水果是一定不能吃的

可以吃水果,但不可以吃寒涼的水果! 溫,熱性水果可以祛寒,補(bǔ)虛,使人體的能量代謝率提高,增加人體熱量.因此,產(chǎn)婦應(yīng)多食此類水果.代表水果有：龍眼,桃子,荔枝等. 平性水果可開胃健脾,補(bǔ)虛,易消化,身強(qiáng)體健者可長(zhǎng)期食用.代表水果有葡萄,蘋果,檸檬等. 寒,涼性水果可清熱降火,使人體能量代謝率降低,讓熱量下降.因此,產(chǎn)婦忌食寒,涼性水果即是此理.此類水果有西瓜,柿子,香瓜,椰子,草莓,桔子,芒果,橙等.

在科學(xué)的角度說是可以吃，但傳統(tǒng)就不行了，蘋果太硬，以后牙會(huì)痛的，我認(rèn)為水果涼，最好不要吃，出了月子你可以試著吃，看看寶寶拉不拉肚子，如果不是吃你的奶你可以吃吃水果幫助消化。

您好：坐月子期間可以吃水果的，一般在月子里要多補(bǔ)充水分和富含維生素A的食物，如鱔魚、雞蛋黃、奶油、動(dòng)物肝臟、綠色蔬菜等，一般菜肴以湯菜為主，每餐都要有一個(gè)湯（雞湯、魚湯、菜湯、稀飯等），注意保持好衛(wèi)生休息，搭配好飲食，調(diào)養(yǎng)好身體，不要著涼的，祝健康快樂。