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黃體酮也就是孕酮，孕酮是機(jī)體內(nèi)一種比較重要的孕激素，含有孕激素比較高的食物主要是各種豆類豆制品，比如豆腐，豆?jié){，黃豆，綠豆，毛豆，此外還有其他的一些食物，比如菠菜雞肉，獼猴桃里面含有的孕酮也是比較高的，如果你機(jī)體內(nèi)的孕激素比較低，可以吃一些含孕酮比較高食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充孕激素。

病情分析： 豆制品,菠菜和一部分野菜含有黃體酮.黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素,在體內(nèi)對(duì)雌激素激發(fā)過的子宮內(nèi)膜有顯著形態(tài)學(xué)影響,為維持妊娠所必需.意見建議：建議可以多食用豆類,豆類富含大豆異黃酮,可以每天早上喝豆?jié){,用豆類熬粥或湯,食用豆腐,豆制品!但有一點(diǎn)要注意,豆類食物含鈣也很高,食用的同時(shí)要注意蔬菜的攝入量,蔬菜中富含的植酸易與鈣結(jié)合形成不溶性物,容易引起結(jié)石,蔬菜在炒之前用開水焯一下,可以使部分植酸分解,減少結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)

您好,根據(jù)您以上提供的情況來看,月經(jīng)提前或者是退后一周都屬于是正常范圍之內(nèi)的,不知您是否有性生活?如果您有性生活那這種情況不排除懷孕的可能.如果超過十天以上還沒有來月經(jīng)那建議您及早去醫(yī)院確診是否是懷孕的可能.祝您健康.

你好，專門補(bǔ)充黃體酮的食物是沒有的，一般都是打黃體酮針保胎。希望對(duì)你有幫助。

你好，豆制品,菠菜和一部分野菜含有黃體酮，黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素,在體內(nèi)對(duì)雌激素激發(fā)過的子宮內(nèi)膜有顯著形態(tài)學(xué)影響,為維持妊娠所必需。