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回答3
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苗麗 醫(yī)師
費(fèi)縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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花生葉煎水晚上喝治療失眠,可能基于以下幾種原理:調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)、改善睡眠環(huán)境、減輕心理壓力、促進(jìn)血液循環(huán)、具有一定的鎮(zhèn)靜作用等。 1.調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì):花生葉中可能含有某些成分,能夠調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì),如 5-羥色胺等,有助于改善睡眠質(zhì)量。 2.改善睡眠環(huán)境:其獨(dú)特的氣味和成分,能營造一個(gè)相對舒適、放松的睡眠氛圍,讓身心更容易進(jìn)入休息狀態(tài)。 3.減輕心理壓力:喝花生葉煎水可能在一定程度上緩解焦慮、緊張等不良情緒,減輕心理壓力,從而有利于入睡。 4.促進(jìn)血液循環(huán):有助于改善身體的血液循環(huán),為大腦和身體提供充足的氧氣和養(yǎng)分,利于睡眠。 5.具有一定鎮(zhèn)靜作用:所含的物質(zhì)可能對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生溫和的鎮(zhèn)靜效果,使大腦興奮性降低,促進(jìn)睡眠。 雖然花生葉煎水可能對失眠有一定幫助,但效果因人而異。如果失眠問題嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),尋求更專業(yè)的治療。
2024-12-18 06:38
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回答2
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田林剛
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好,平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。祝健康
2014-01-01 14:29
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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18歲女生未來月經(jīng)。請問怎么回事?
2013-12-29 21:46
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