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肘關節(jié)骨折后的康復訓練至關重要，包括關節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡協(xié)調(diào)訓練、日常生活功能訓練、物理因子治療等。 1.關節(jié)活動度訓練：通過主動和被動的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作，逐漸增加肘關節(jié)的活動范圍，但要避免過度用力和暴力牽拉。 2.肌肉力量訓練：進行等長收縮、等張收縮訓練，增強肱二頭肌、肱三頭肌等肌肉力量，可使用啞鈴或彈力帶輔助。 3.平衡協(xié)調(diào)訓練：如單腳站立、閉目站立等，提高身體的平衡和協(xié)調(diào)能力，有助于恢復正常行走和活動。 4.日常生活功能訓練：練習穿衣、梳頭、進食等日常動作，促進肘關節(jié)在實際生活中的功能恢復。 5.物理因子治療：如熱敷、冷敷、電療、超聲波等，緩解疼痛和腫脹，促進組織修復。 總之，肘關節(jié)骨折后的康復訓練需要循序漸進，持之以恒，并在醫(yī)生的指導下進行，以達到最佳的康復效果。

這種情況　可以適量進行屈伸鍛煉，鍛煉要循序漸進，不要一次鍛煉過度，防止出現(xiàn)不適，也可以到醫(yī)院康復科就診進行康復治療。關節(jié)腫脹多見于鍛煉過度、關節(jié)損傷、洗液循環(huán)不好等導致，需要通過檢查才能確診。

1、高血壓是中風最主要最常見的病應，腦出血患者93%有高血壓病史 2、心臟病，如：心內(nèi)膜炎，有可能產(chǎn)生復壁血栓；心動過緩則可能引起腦供血不足 3、腦血管先天性異常是蛛網(wǎng)膜下腔出血和腦出血的常見原因 中風的癥狀有很多種，不是僅僅局限于一種，是有很多種的。上了年紀的人容易引起中風，所以更加要注意些。

骨折以后缺乏規(guī)范的康復鍛煉應該是導致您現(xiàn)在癥狀的主要原因，另外建議您方便的話最好到當?shù)蒯t(yī)院骨科做一下復診，并拍攝肘關節(jié)X線片，以便于了解現(xiàn)在骨折的愈合情況和具體的功能受限情況，這樣更有利于指導治療。