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膝蓋軟骨磨損導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)響，可能是由于過度運動、體重過重、年齡增長、外傷、炎癥等因素引起。需要綜合考慮多種治療方法，包括生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.過度運動：長期高強度的運動可能導(dǎo)致軟骨磨損。應(yīng)適當減少運動量，避免劇烈運動，給關(guān)節(jié)充分的休息時間。 2.體重過重：身體過重會增加膝關(guān)節(jié)的負擔?？刂企w重，通過合理飲食和適量運動來減輕體重，能減輕關(guān)節(jié)壓力。 3.年齡增長：隨著年齡的增大，軟骨的修復(fù)能力下降?？裳a充營養(yǎng)，如氨基葡萄糖等，有助于軟骨修復(fù)。 4.外傷：如意外受傷造成軟骨損傷。早期要休息、冷敷，后期可進行康復(fù)訓(xùn)練。 5.炎癥：關(guān)節(jié)炎等炎癥會影響軟骨?？墒褂梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，緩解炎癥和疼痛。 總之，膝蓋軟骨磨損導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)響需要引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科|關(guān)節(jié)外科就診，以便制定更適合的治療方案。

病情分析： 意見建議：這種癥狀主要是因為你，局部收創(chuàng)傷后未能康復(fù)，而出現(xiàn)大的的癥狀，建議你適當鍛煉，可以局部使用膏藥。 以上僅供參考

你好，根據(jù)你的敘述，考慮是關(guān)節(jié)炎或者腱鞘囊腫引起的，可以口服云南白藥試試，局部熱敷理療一下，不要劇烈活動為好的，局部涂抹紅花油試試，祝健康