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體虛的調(diào)理需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情志、藥物等方面。通過(guò)合理的調(diào)理，可以逐漸改善體虛的狀況。 1.飲食：多吃易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用油膩、辛辣、生冷的食物。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳、瑜伽等，循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和調(diào)整。 4.情志：保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式舒緩心情。 5.藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用一些補(bǔ)氣血、調(diào)脾胃的藥物，如歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸、八珍益母丸等。 總之，體虛的調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要耐心和堅(jiān)持。同時(shí)，要注意觀察身體的變化，如有不適，及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。

中醫(yī)所說(shuō)的“虛”有氣虛，血虛，陰虛，陽(yáng)虛，氣血兩虛。陰陽(yáng)兩虛，氣血陰陽(yáng)俱虛。在氣虛，血虛當(dāng)中又分五臟中的某一臟虛，如:心氣虛，腎氣虛。肝血虛等等。因此，在選用補(bǔ)藥的時(shí)候，必須要首先辯證正確，有針對(duì)性的滋補(bǔ)。否則，就會(huì)造成你所說(shuō)的“虛不受補(bǔ)”的現(xiàn)象。實(shí)際上是不的不對(duì)癥。而不是不能補(bǔ)。

指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，虛不受補(bǔ)是指患者體虛，而不能接受補(bǔ)藥。 脾胃虛弱是導(dǎo)致“虛不受補(bǔ)”的主要原因。由于胃的消化與脾的運(yùn)化功能差，而補(bǔ)品又多為滋膩之品，所以在服用后，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良等癥狀。 可用平補(bǔ)、清補(bǔ)之品，如生地、天冬、麥冬、石斛等，緩緩調(diào)補(bǔ)?；计⑽覆√摬皇苎a(bǔ)之體，如人參、黨參均不可用，經(jīng)濟(jì)條件好者用西洋參，條件差者可用太子參；