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骨骺線閉合后真的無法再長高了嗎

骨骺線已經(jīng)閉合后還有辦法長高嗎

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    寧興杰 醫(yī)師

    淄博市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)一科(脾胃病、肺病科)

    骨骺線閉合后,身高增長的空間通常較為有限,但也并非完全沒有可能。這取決于多種因素,如脊柱的生長潛力、營養(yǎng)狀況、運動習(xí)慣、睡眠質(zhì)量以及體態(tài)調(diào)整等。 1. 脊柱的生長潛力:雖然四肢長骨的生長停止,但脊柱在一定程度上仍有生長和調(diào)整的空間。通過保持良好的坐姿和站姿,進行適當(dāng)?shù)募怪爝\動,可能會增加一點點身高。 2. 營養(yǎng)狀況:保證充足且均衡的營養(yǎng)攝入,尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的食物,有助于維持骨骼健康。 3. 運動習(xí)慣:一些全身性的有氧運動,如游泳、瑜伽等,能改善身體的柔韌性和體態(tài),在視覺上可能會顯得更高。 4. 睡眠質(zhì)量:優(yōu)質(zhì)充足的睡眠對于身體的恢復(fù)和生長激素的分泌很重要,有利于維持身體的正常生理功能。 5. 體態(tài)調(diào)整:糾正含胸駝背等不良體態(tài),能使身體更加挺拔,從而在一定程度上增加身高的視覺效果。 總之,骨骺線閉合后想要增加身高具有一定的難度,但通過上述綜合的方法,可能會有一些細(xì)微的改善。不過,需要明確的是,效果可能不會特別顯著。

    2024-12-18 15:30
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,已經(jīng)閉合,是沒有辦法再增高的。身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。迄今為止沒有行之有效的增高藥物的

    2014-07-24 00:40
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,如果骨骺線閉合的 情況下是不能生長發(fā)育的。一般情況下拍片檢查看看骨骺線。如果閉合再使用藥物作用不大,

    2014-07-15 06:37
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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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