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氣郁體質(zhì)干預(yù)措施有哪些

  • 回答

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    羅翠文 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    氣郁體質(zhì)的人通常表現(xiàn)為敏感多疑,情緒的調(diào)控能力比較差,容易抑郁或者煩躁不安等癥狀。建議平時(shí)可以多喝花茶,比如玫瑰花茶、桂花茶、合歡花等等,這些都是適合氣郁體質(zhì)的人喝的茶飲。另外,氣郁體質(zhì)的人建議可以平時(shí)多做拉伸運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)可以改善氣血的循環(huán),改善氣郁的體質(zhì)。

    2019-12-19 11:36