寶寶便秘是常見的護(hù)理問題，寶寶出現(xiàn)便秘可能是身體上火造成的，也可能是腸道功能紊亂引起的，家長平時(shí)要督促孩子養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，并且也要注意合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食結(jié)構(gòu)不合理也會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)便秘問題，平時(shí)要注意營養(yǎng)的合理補(bǔ)充。那么導(dǎo)致寶寶這么多的便秘理由，應(yīng)該怎么對癥具體解決呢？

寶寶便秘的原因有哪些

1、身體上火會出現(xiàn)便秘的問題，寶寶便秘可能是由于身體上火引起的，導(dǎo)致上火的原因比較復(fù)雜，天氣干燥的時(shí)候容易上火，這個(gè)時(shí)候要多給孩子喝些溫?zé)崴?，并且要多吃些祛火的輔食，能有效緩解寶寶身體上火問題。

2、腸道功能紊亂也會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘問題，家長要讓孩子養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，按時(shí)排便，能有效改善孩子便秘的情況，平時(shí)也要督促孩子進(jìn)行體育活動，經(jīng)常進(jìn)行戶外鍛煉能促進(jìn)腸胃蠕動，并且可以幫助促進(jìn)排便，能夠促進(jìn)食物的消化。

3、寶寶便秘可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理，飲食結(jié)構(gòu)不合理會造成寶寶便秘問題，缺少纖維素的攝入會影響腸道蠕動功能，因此會造成孩子便秘情況，家長盡量增加維生素的攝入，平時(shí)可以添加維生素含量高的輔食。

寶寶出現(xiàn)便秘該怎么辦

1、多給寶寶喝些溫開水，并且要多吃些水果，可以適當(dāng)?shù)某孕┫憬?，香蕉具有潤腸道的作用，盡量選擇熟透的香蕉，熟透的香蕉能很好的改善腸道功能，可以縮短排便的時(shí)間，有利于腸道蠕動，可以促進(jìn)腸道廢物的排出。

2、家長可以給寶寶按摩腹部，最好以順時(shí)針的方向按摩寶寶肚臍周圍，用手掌輕輕按摩可以刺激腸的蠕動，能夠幫助寶寶順利排便，這種方法是比較好用的，能有效緩解寶寶便秘的情況，并且也要經(jīng)常帶孩子到戶外活動。

3、盡量增加維生素的攝入，如果寶寶不愛吃蔬菜，媽媽可以想辦法讓寶寶吃蔬菜，可以將蔬菜放在餃子或包子里面，，也可以給寶寶吃些玉米或者燕麥，能幫助緩解便秘情況，注意飲食合理搭配，不能只讓寶寶吃過于精細(xì)的食物。

綜上所述，便秘會影響身體的新陳代謝，如果不能及時(shí)排出寶寶體內(nèi)的垃圾，可能會誘發(fā)多種疾病，會影響寶寶身心健康，寶寶便秘要了解其中的原因，家長也要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理調(diào)整，盡量增加纖維素的攝入，能緩解寶寶便秘。