通常，嬰兒的情緒在哺乳后會(huì)比較好，這個(gè)時(shí)候就是添加食物的好時(shí)機(jī)了，還有要切記千萬(wàn)不要在嬰兒煩躁不安時(shí)嘗試添加斷奶食物，另外，你還可以嘗試在嬰兒兩次吃奶間喂斷奶食物。

　　剛開(kāi)始喂的食物應(yīng)稀一些，呈半流質(zhì)狀態(tài)，為以后吃固體食物做準(zhǔn)備。應(yīng)用勺子喂，不要把斷奶食物放在奶瓶里讓嬰兒吮吸。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，“吞咽”與“吮吸”是截然不同的兩件事。吞咽斷奶食物的過(guò)程是一個(gè)逐漸學(xué)習(xí)和適應(yīng)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，嬰兒可能會(huì)出現(xiàn)一些現(xiàn)象：如食物濺出、吐出或流口水。因此，每種食物剛開(kāi)始喂的時(shí)候，要少一些，先從1～2匙開(kāi)始，等到嬰兒想多吃一些時(shí)再增加喂的量。一般一個(gè)星期左右嬰兒就可以度過(guò)適應(yīng)期了。希望嬰兒能干干凈凈地學(xué)習(xí)吃斷奶食物是非常不現(xiàn)實(shí)的，等待家長(zhǎng)的將是一個(gè)臟臟兮兮的時(shí)期。要知道嬰兒是在學(xué)習(xí)吞咽而不是吮吸。當(dāng)準(zhǔn)備給嬰兒喂斷奶食物時(shí)，先給孩子圍上一個(gè)大一點(diǎn)的圍嘴，再在他（她）用的高椅子上鋪上一塊塑料布或一張報(bào)紙，讓嬰兒站著或坐著吃，允許他（她）用手去抓食物，這也是學(xué)習(xí)的一部分，盡管會(huì)臟兮兮亂糟糟的。另外，義母喂嬰兒吃飯的過(guò)程也是和嬰兒一同玩耍、交流的過(guò)程。

　　每次添加食物時(shí)只加一種食物，這樣能更好地觀察嬰兒有無(wú)食物過(guò)敏或不適應(yīng)的現(xiàn)象。當(dāng)然，在嬰兒6個(gè)月前觀察是比較困難的。你可以每隔5～7天添加一種新食物，并注意觀察嬰兒有無(wú)腹瀉、嘔吐、便秘、煩躁、皮疹或其他少見(jiàn)的反應(yīng)，如果發(fā)現(xiàn)他（她）對(duì)某一種食物出現(xiàn)這些反應(yīng)，就應(yīng)立即停止添加這種食物。

　　對(duì)于嬰兒，“吃”是一種新的體驗(yàn)。如果嬰兒不喜歡“吃”，你可以等兩個(gè)星期再試一次。如果嬰兒不愛(ài)吃就不要喂，千萬(wàn)不能勉強(qiáng)。并不是所有的嬰兒都在同一個(gè)月齡開(kāi)始“吃”。一旦嬰兒能有規(guī)律地吃飯，你就能清楚地知道他（她）喜歡吃哪些食物和不喜歡吃哪些食物。

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    嬰兒輔食 無(wú)糖最好

　　有人作過(guò)這樣的研究，人們?cè)趮雰簳r(shí)期嘗試過(guò)的食品，往往終身難忘。所以說(shuō)，嬰兒時(shí)期是培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣的時(shí)期，它是寶寶健康成長(zhǎng)的重要保證。與此同時(shí)，控制糖的攝入量，卻是培養(yǎng)寶寶良好飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之一。

　　寶寶添加輔食關(guān)鍵期

　　6個(gè)月大的寶寶的頭部可以固定了；舌頭推出反射也消失了；對(duì)牛奶以外的食物開(kāi)始產(chǎn)生興趣；眼睛會(huì)看著別人的食物，可能會(huì)伸手到別人的盤(pán)子里；也會(huì)翻身，會(huì)爬動(dòng)了，他的活動(dòng)越來(lái)越多，不像以前那樣乖乖地“聽(tīng)話”了。

　　讓寶寶愛(ài)上輔食

　　媽媽們攢足了精神頭兒到了寶寶能吃輔食的年齡就琢磨著給寶寶整點(diǎn)什么吃的，只可惜，寶寶們不懂你的心情，他們就是不愛(ài)吃。所以媽媽們還是先研究一下寶寶為什么不愛(ài)吃輔食吧！