檸檬

    控油美白面膜

　　以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩小湯匙（攪拌咖啡的那種即可）檸檬汁制成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，然后用溫水清洗，可以清潔油垢，美白肌膚。

　　延緩衰老面膜

　　材料：新鮮檸檬1個(gè)

　　做法與使用：只需將檸檬切成薄片，直接敷上面部，大約15至20分鐘后，用清水洗凈便可，每星期可敷2至3次。

　　功效：利用檸檬內(nèi)特有的枸櫞酸和檸檬醋汁，直接敷于臉上，長(zhǎng)期使用可達(dá)到延緩肌膚衰老效果。但由于檸檬屬于光解水果，此法只能晚上使用。

　　清爽面膜

　　材料：檸檬1個(gè)、面粉75ml、清水100ml

　　做法與使用：首先將檸檬用榨汁機(jī)榨成汁，然后加入清水和面粉攪勻調(diào)成膏狀。均勻敷于臉上15至20分鐘，然后洗凈即可。每星期可敷2至3次。

　　功效：檸檬蘊(yùn)含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合面粉敷面，有助肌膚更清爽、潤(rùn)澤以及細(xì)致。

    青瓜也就是黃瓜，一直是MM們常用來美容的法寶，尤其在夏季，對(duì)護(hù)膚有著明顯的療效，今天小編就為大家介紹青瓜的美容護(hù)膚作用：美白，祛斑，去皺保濕，讓肌膚清爽亮潔一夏天。

　　青瓜瓜中含有的細(xì)纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速?gòu)U物排泄，改善人體新陳代謝，有助于減肥，用青瓜來敷臉還可以去黃氣，效果很好哦，夏天食用或者敷青瓜是不二的選擇。

　　青瓜中含有豐富的維生素C，對(duì)美白具有強(qiáng)大的功效，而且青瓜還有著攝取身體過多熱量的作用，用它來敷臉能夠很好的平衡皮膚的溫度，可以幫助皮膚及時(shí)的排出積聚在毛孔里面的廢物，有助于祛斑，讓肌膚變得更完美。

　　青瓜中含有豐富的黃瓜酶，黃瓜酶有非常好的生物活性，對(duì)于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝有很大的幫助，用黃瓜敷臉能夠潤(rùn)澤肌膚和舒展皺紋，具有利水清熱，解毒消腫以及生津止渴的功效，現(xiàn)在正是青瓜的旺季，多食用對(duì)皮膚很有益。

　　青瓜的益處好多，具有抗衰老，延年益壽的作用，因?yàn)榍喙现杏兄S富的維生素E，可以舒展皺紋，同時(shí)青瓜中的青瓜酸有很好的收斂效果，可以柔軟毛孔至收縮毛孔，有效抑制油脂分泌，效果還很明顯哦。

　　青瓜也可以祛斑哦，首先將青瓜洗凈，用刀剖成薄片，然后將瓜片貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鐘換一次新的瓜片，多換幾次，這樣可以鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚，為肌膚補(bǔ)充水分，令肌膚干爽潔凈，效果很好呢。

　　自制青瓜面膜，具有滋潤(rùn)保濕，清潔肌膚的功效，只要將青瓜榨成汁，用汁液鋪在臉上當(dāng)做化妝水來使用，清涼舒適，尤其是干燥粗糙肌膚，用來做基礎(chǔ)保養(yǎng)是在適合不過的了，堅(jiān)持一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變得水嫩潤(rùn)澤。