不同人群肌膚暗沉的原因不同，對(duì)于美白的需求也是不一樣的。人人都想變白，可是情況不同美白針對(duì)性也不同。學(xué)生、白領(lǐng)、家庭主婦，這些不同層次的人群要美白重點(diǎn)也不一樣。具體情況具體分析，有針對(duì)性才能真正變白。

高管白領(lǐng)族

美白敵人：睡眠不足

忙碌的工作讓高管白領(lǐng)一族沒(méi)有足夠的休息時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肌膚皮下微循環(huán)速度減慢，血液攜氧量降低，沉積在肌底的毒素?zé)o法順利排出，而肌膚在白天受到的紫外線損傷也無(wú)法及時(shí)修復(fù)，導(dǎo)致面色晦暗，膚色不均，喪失了健康肌膚所該有的通透感。

護(hù)理重點(diǎn)：針對(duì)睡眠不足引發(fā)的美白問(wèn)題，要選擇含有促進(jìn)肌膚自我修復(fù)機(jī)能的美白產(chǎn)品，這樣可使肌膚在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常的代謝狀態(tài)，即使睡得不好也能擁有白皙緊致的面容。

旅行自由族

美白敵人：紫外線

要美白，先要防曬，夏季陽(yáng)光猛烈，紫外線的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞，形成酪氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)。另外，皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分也都是因?yàn)楣饫匣鸬摹?/p>

護(hù)理重點(diǎn)：愛(ài)好旅行處理要涂抹高指數(shù)防曬產(chǎn)品外，還要勤加補(bǔ)涂防曬產(chǎn)品，做好打遮陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)鏡等硬防護(hù)措施。另外，別忘了每天早晚使用能夠?qū)箷癜叩拿腊拙A乳，將斑點(diǎn)從根源處扼殺殆盡。

奮斗學(xué)霸族

美白敵人：痘印

年輕的學(xué)霸妹正處于青春發(fā)育時(shí)期，仗著年輕就是資本為自己的未來(lái)努力奮斗，給自己加壓時(shí)絲毫沒(méi)有節(jié)制，長(zhǎng)時(shí)期的高負(fù)荷學(xué)習(xí)工作痘痘橫生想必也是情理之中事情。再加上常常愛(ài)吃吃刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的食物，從而導(dǎo)致肌膚內(nèi)分泌不平衡，暗瘡和油膩等皮膚問(wèn)題的出現(xiàn)。

護(hù)理重點(diǎn)：多吃果蔬中，其中富含大量維生素對(duì)皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好。去除痘印可以使用一些能夠抑制細(xì)胞內(nèi)部微灼炎癥的美白精華，配合輕柔的按摩手法，著重涂抹在痘印顏色較深的部位，堅(jiān)持一段時(shí)間就能看到很直觀的效果了。

環(huán)境不同，導(dǎo)致肌膚變黑，變暗的理由一不一樣。無(wú)論學(xué)生、高管，還是家庭主婦，要美白的心思都是沒(méi)有區(qū)別的。要想真正美白，還得依人而定。無(wú)論你是哪種人，美白總會(huì)有適合你的方法。只要不灰心，美白總將是你的。

夏日9招助你做個(gè)白皙美人

美白方法1 黃瓜敷臉?lè)?/strong>

睡前，拿小黃瓜切片放置臉上過(guò)數(shù)分鐘拿下來(lái)，堅(jiān)持一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

美白方法2 防曬隔離工作要做足

據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪烊杂蠻VA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此一定要注意防護(hù)，才能防止肌膚老化的提早發(fā)生喔！提醒OL們，電腦和辦公燈光都會(huì)傷害我們嬌嫩的肌膚哦！所以上班時(shí)記得涂一些隔離霜，可以選擇防曬指數(shù)低一些的產(chǎn)品，但一定不可以偷懶不涂哦！

美白方法3 自制面膜敷臉

A。蛋白直接抹勻在臉上，待干沖洗即可。

B。用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里，瀝干后敷在臉上。

C。綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。

偷偷教大家一個(gè)小竅門(mén)：先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

美白方法4 懶人面膜

如果你跟我一樣是“小懶人”，既愛(ài)美，又懶得“折騰”，你就用簡(jiǎn)單、現(xiàn)成的面膜。每周要使用3次左右美白類(lèi)面膜。再懶也要做的，這已經(jīng)是很偷懶的方法了哦！

洗臉后將面膜敷于面部（也可適當(dāng)涂于頸部）。玉蘭油美白淡斑面膜是不錯(cuò)的選擇，又或者目前美白效果相對(duì)較好，美麗達(dá)人吳佩慈最?lèi)?ài)用的貝佳斯活力亮采美膚泥漿面膜（粉泥），美白補(bǔ)水的同時(shí)，還能幫助肌膚抗老化。在這里友情提示，本人之前在36團(tuán)上買(mǎi)了三次，價(jià)格便宜，而且是正品哦！喜歡便宜東東又向往正品的MM可以去看看。有的膚質(zhì)比較敏感的MM用這款面膜會(huì)出現(xiàn)輕微的刺痛感，這是正常的，這就是傳說(shuō)中的“痛并漂亮著”。

美白方法5 茶包敷眼法

首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類(lèi)似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤(pán)腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后，效果真的很好。

美白方法6 可以吃也可以敷用的美白小偏方

小偏方A：黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水；雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

小偏方B：把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝。其實(shí)這個(gè)小偏方原本是用來(lái)減肥的啦！不過(guò)用來(lái)敷臉更棒，美白的效果不錯(cuò)。不過(guò)要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

小偏方C： 用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，再將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門(mén)絕招——每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹在臉上，讓洗澡時(shí)的蒸汽將珍貴的蜂蜜蒸入毛孔。

小偏方D：酵母粉1大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯，混勻后涂抹于面膜紙上，敷臉5-10分鐘即可，一周敷2-3次會(huì)使美白效果更好。與SK-II面膜具有相同的效果又省錢(qián)喔！

美白方法7 要擁有嬰兒般的白嫩肌膚很簡(jiǎn)單

A、飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽煙，晚上少喝水，白天多喝水。

B、睡眠：堅(jiān)決不熬夜。每天一定要在11：00前上床睡覺(jué)，睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

C、運(yùn)動(dòng)：每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。

D、護(hù)膚：保持皮膚清潔，及時(shí)給肌膚注入各種營(yíng)養(yǎng)成分。

美白方法8 飲食小偏方，好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下

A、薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開(kāi)水喝可消腫及美白。（薏仁粉一小匙加入大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的功效?。┻@是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。

B、茍杞加紅棗加桂圓不加糖煮開(kāi)，待涼當(dāng)開(kāi)水喝可使臉色紅潤(rùn)眼睛有神！

C、多喝用排骨燉的各種湯品。

美白方法9 給肌膚注入最純凈的水分

市售的純水一瓶（600cc），只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉蛋自然而然的變漂亮喔！

美白方法9 泡個(gè)美白的牛奶溫泉

泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑，還可消除疲勞。有些溫泉場(chǎng)所還分為牛奶浴池、玫瑰花浴池等等，泡一泡會(huì)讓肌膚變得細(xì)膩白嫩哦！皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善過(guò)敏癥狀哦！