重力和紫外線是女人衰老的兩大因素，愛美的MM肯定知道防曬的重要性，可是面對層出不窮的防曬霜上各種參數(shù)讓你困惑不解，無從下手。其實(shí)防曬霜需要個性化定制，根據(jù)你的膚質(zhì)和所在場合選擇防曬用品才最靠譜。接下來讓小編一步步教你如何購買到適合自己的防曬用品，不再做個黑美人！

一、如何挑選屬于自己的防曬霜？

1、掌握幾個專業(yè)術(shù)語

SPF對抗UVB（曬傷）：所謂SPF值是指產(chǎn)品防護(hù)UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。一般地說，人的皮膚在日光直射下產(chǎn)生紅斑的時間是20-25分鐘，即spf1相當(dāng)于15至20分鐘，所以一般spf30的護(hù)膚霜防曬時間就是15分鐘乘以30，相當(dāng)于7個半小時。一般國內(nèi)護(hù)膚品的標(biāo)注到30，超過30的話標(biāo)注30+。

PA+對抗UVA（曬黑曬老）：PA+字樣表示產(chǎn)品防護(hù)UVA的能力，也就是防止曬黑曬老的能力。PA的防御效果被區(qū)分為三級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當(dāng)有效、PA+++表示非常有效。

2、選擇合適的SPF

日常護(hù)理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10—15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20—30的防水性防曬用品。

3、了解常見的防曬成分

常見的物理防曬成分：二氧化鈦、氧化鋅。物理防曬的效果來的比較溫和，所以通常適合敏感肌膚或是嬰兒使用。但須注意的是，二氧化鈦這個防曬成分在高溫的作用下會產(chǎn)生大量自由基，所以無論保存還是使用上都應(yīng)多加注意。物理防曬顆粒導(dǎo)致使用感比較厚重，并且涂抹之后有泛白的情況產(chǎn)生，這也可以作為一個判斷防曬霜類型的標(biāo)準(zhǔn)來參照。

常見的化學(xué)防曬成分：二苯酮、水楊酸乙基己酯、胡莫柳酯、西諾沙酯、苯基二苯并咪唑四黃酸酯二鈉、丁基甲氧基二苯甲?；淄椤⒓籽趸夤鹚嵋一乎サ?/strong>。

理論上來講除了二氧化鈦和氧化鋅之外所有的防曬成分都被歸類于化學(xué)防曬成分中，不同于作用反射的物理防曬成分，化學(xué)防曬成分通產(chǎn)都會有一定的刺激性，但質(zhì)地相較于物理防曬更加的輕薄，使用感更舒適。

4、根據(jù)膚質(zhì)選擇防曬霜

油性皮膚：油性肌膚的人不要一味選擇清涼型的產(chǎn)品，要注意水油平衡?？蛇x擇含有控油成分的清爽輕透水乳質(zhì)地防曬品。

干性皮膚：干性肌膚皮膚表面的角質(zhì)層含水分較少，防曬品的挑選就要注重其中的保濕成分。基礎(chǔ)保濕成分有氨基酸、乳酸鈉、尿素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸及糖類等天然保濕因子，以及小麥胚芽油葡萄籽油等油狀保濕成分，如果肌膚特別干燥，也可以選擇膠原蛋白、玻尿酸等進(jìn)階保濕成分，保濕效果更佳。防曬品質(zhì)地可以選擇O/W（Oil in Water水包油劑型）的防曬品，如防曬露、防曬乳。如果肌膚特別干燥，也可以選擇W/O（Water in Oil油包水）的防曬產(chǎn)品，如防曬霜。

混合性皮膚：混合性膚質(zhì)兼有油性皮膚和干性皮膚的兩種特點(diǎn)。在挑選防曬品成分時就要兩者綜合考慮，

既要有補(bǔ)水保濕成分，也要有控油成分。最好能分區(qū)選擇不同成分防曬產(chǎn)品，容易泛油的區(qū)域選擇含有控油成分的防曬產(chǎn)品，在缺水干燥的區(qū)域選擇含有補(bǔ)水保濕成分的防曬產(chǎn)品?？傊推胶馐顷P(guān)鍵?；旌闲阅w質(zhì)可以考慮選擇無論是干性肌膚或油性肌膚都可以使用O/W劑型的防曬品，如包裝上帶有“露”、“液”、“乳”字樣的防曬產(chǎn)品。

敏感性皮膚：敏感肌膚關(guān)鍵詞毋庸置疑是無刺激，在選擇防曬品時就要尤為注意產(chǎn)品中的成分。建議大家挑選三種成分的防曬品：物理成分、無敏感刺激添加成分、溫和修復(fù)成分。相對于流行的物理防曬，化學(xué)防曬劑中經(jīng)常含有鉛、汞成份，因此不太適合敏感肌。無敏感刺激成分如：氧化鋅、二氧化鈦、滑石粉不僅可以將大部分陽光阻隔在外，而且過敏發(fā)生的幾率很小，防曬時間較長。常見的天然舒緩的純植物成分、抗氧化非常好的維他命C、維他命E以及一些礦物成分，都是不錯的選擇。其次，敏感肌膚也分干性、油性、混合性敏感膚質(zhì)，可以參照上面所說選用不同防曬品。

二、常見的防曬誤區(qū)

誤區(qū)1、防曬指數(shù)越高越好

防曬指數(shù)不一定越高越好。過高的指數(shù)容易導(dǎo)致毛孔阻塞，質(zhì)地厚重引起皮膚不適，不適合每天都使用。最好的做法是，在不同的環(huán)境，對不同的需要，選擇不同的防曬指數(shù)用品。

誤區(qū)2：選擇物理防曬劑為主的產(chǎn)品更安全

物理防曬劑為主的產(chǎn)品更適合敏感膚質(zhì)使用，物理性防曬是利用折射的方避開紫外線的侵襲，所以相對無刺激。當(dāng)然并非物理防曬產(chǎn)品就100%不會過敏，因?yàn)榉罆袼谐朔罆駝┮酝?，還有其他輔料成分，某些人可能也會對這些成分過敏，因此敏感膚質(zhì)的人還是需要量測試后再使用的。

誤區(qū)3：防曬指數(shù)可以累加

防曬指數(shù)并不會疊加，防曬產(chǎn)品的防曬效果是防曬系數(shù)最高的那一個，也就是說SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用時可以先涂抹防曬系數(shù)高的產(chǎn)品幾分鐘后，再用系數(shù)低的，因?yàn)槿绻{(diào)過來高的系數(shù)反而會被稀釋掉。

誤區(qū)4：用普通洗面奶就可以卸除大部分防曬霜

非防水型防曬產(chǎn)品用普通清潔產(chǎn)品來清潔，其余防曬霜都要使用卸妝液或卸妝油等專業(yè)卸妝產(chǎn)品，對于特別宣稱具有防水功效的防曬霜一定要增加額外的卸妝步驟。

三、網(wǎng)友好評如潮的防曬品推薦

1、內(nèi)勤OL最愛

曼秀雷敦新碧水薄防曬露

推薦理由：清涼舒爽，能補(bǔ)充及鎖緊肌膚水份，保持肌膚滋潤。增加肌膚彈性，低刺激性，適合日常外出時使用。

碧柔溫和防曬乳液

推薦理由：阻擋日常紫外線，質(zhì)地輕薄、溫和，連孩子也能安全使用。膚感滑爽舒適，讓易出汗的肌膚也感到水潤。

姬芮真皙白隔離乳霜

推薦理由：保護(hù)肌膚免受紫外線傷害，煥發(fā)肌膚亮彩，在暗啞肌膚和粗大毛孔表面形成保護(hù)膜。令肌膚水凝嫩滑。

2、外勤OL最愛

資生堂安熱沙瑩亮防曬露

推薦理由：含有閃耀成分，有效控油，在高效防曬的基礎(chǔ)上為提高美肌效果，讓你時刻保持絕佳的優(yōu)雅形象。

嬌韻詩清透美白防曬乳

推薦理由：如羽毛般輕盈，無油質(zhì)地，不泛白。防水、防蒸發(fā)。保護(hù)敏感肌膚，并且加強(qiáng)對污染的防護(hù)功效。

3、戶外出游最愛

資生堂安熱沙防曬露

推薦理由：適用于度假和戶外運(yùn)動，抑制汗水。擁有超強(qiáng)防水效果，特別適合海邊、游泳等強(qiáng)紫外線照射的情況下。

碧歐泉驕陽身體防曬乳

推薦理由：特殊配方，特別適合推薦給光敏性皮膚。提供超強(qiáng)防護(hù)，讓肌膚輕松擁有效自然年輕好狀態(tài)。