一直保養(yǎng)得宜的趙雅芝，直到步入60大坎依舊容貌姣好，似乎歲月并沒有在她的臉上留下多少痕跡，讓人驚嘆稱奇之余，更好奇趙雅芝究竟是如何保養(yǎng)才能成就不老的容顏。

繼“大美人”林青霞后，本月15日趙雅芝即將正式“登六”，踏入花甲之年。60大壽本應(yīng)隆重舉辦，不過低調(diào)的趙雅芝并沒有打算鋪張地慶祝。

一直保養(yǎng)得宜的趙雅芝，直到步入60大坎依舊容貌姣好，似乎歲月并沒有在她的臉上留下多少痕跡，讓人驚嘆稱奇之余，更好奇趙雅芝究竟是如何保養(yǎng)才能成就不老的容顏。

心態(tài)在保養(yǎng)中起著很大的作用。趙雅芝笑稱自己已經(jīng)忘卻了自己的真實(shí)年齡。像她這樣始終給自己年輕的積極心理暗示，以一種年輕的方式生活，外表自然也會(huì)保持年輕的狀態(tài)。

做自己喜歡的事情是最開心的，不要在意別人怎么想。不要有那么多的顧忌和束縛，更容易擺脫年齡的限制。”趙雅芝如是說。此外，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，少發(fā)脾氣，經(jīng)常微笑也是保持年輕的不二法則。

當(dāng)然心態(tài)年輕不代表可以肆意妄為，健康的生活作息和飲食真的很重要?！拔也粣垡股?，很少應(yīng)酬，生活起居有規(guī)律，保持充足的睡眠，吃得健康，不偏食，不會(huì)想吃什么就吃什么。肉我照吃，不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會(huì)注意營養(yǎng)均衡?！壁w雅芝說。

護(hù)膚品絕大多數(shù)女性都會(huì)用，而且許多人都會(huì)追求高大上的品牌，不過趙雅芝卻表示護(hù)膚品并不一定是越名牌越是好?！懊刻煲３制つw清潔，試試用過后吸收好不好，有沒有不良反應(yīng)。在家有時(shí)間就調(diào)一點(diǎn)面膜，沒時(shí)間就買面膜使用，總之好好愛惜自己?！?/p>

還有一個(gè)保持年輕美麗的秘訣就是多做有氧運(yùn)動(dòng)。趙雅芝說自己會(huì)經(jīng)常去游泳，每星期會(huì)做3--4次有氧體操。另外，趙雅芝也會(huì)選擇爬樓梯這一簡單又有效的運(yùn)動(dòng)。她表示，為了能堅(jiān)持，要選擇自己最感興趣的運(yùn)動(dòng)。

四個(gè)誤區(qū)可以讓人未老先衰

美容護(hù)膚誤區(qū)一：用手拍爽膚水

爽膚水對皮膚有再次清潔的作用，很多美女為了節(jié)省時(shí)間，就會(huì)選擇用手直接拍打爽膚水。其實(shí)，手掌或多或少的細(xì)菌，肯定會(huì)影響爽膚水的二次清潔作用。

美容護(hù)膚小竅門一：用化妝棉拍爽膚水

先用爽膚水將化妝棉浸濕，然后拿起化妝棉，以由內(nèi)向外、由下向上的方向輕拍面部和脖頸處，待其完全吸收。

美容護(hù)膚誤區(qū)二：橫向涂抹眼霜

眼部皮膚非常的薄，橫向涂抹眼霜，很容易因?yàn)槟Σ炼斐裳鄄科つw受傷。而且，還會(huì)增添眼部幼紋和細(xì)紋。這樣，雖然看似在護(hù)眼，其實(shí)卻傷害了眼部皮膚。

美容護(hù)膚小竅門二：用指腹輕輕點(diǎn)按

眼霜正常的涂抹方法應(yīng)該是，先擠少量眼霜于無名指指腹，再輕輕按于眼部周圍。接下來，由外眼角至內(nèi)眼角，以點(diǎn)按的方式按摩眼周以增加眼霜的吸收率。過程盡量輕緩適度，這樣還可以有效消除黑眼圈呢！

美容護(hù)膚誤區(qū)三：精華液直接擦臉

含活性成份或精華類的面霜，其活性成分需要在一定的溫度下才能吸收得更快更徹底。日常生活中，很多美女都是直接將精華液涂于臉上，少了加熱的那一步。

美容護(hù)膚小竅門三：先于掌心搓熱后再擦在臉上

取適量精華液于掌心，搓揉發(fā)熱后，由鼻子中軸線向兩邊，將整個(gè)面部分成額頭、面頰和下巴三個(gè)區(qū)域整臉涂抹。涂抹均勻后，適當(dāng)?shù)丶右园茨?，促進(jìn)面部血液循環(huán)，增加精華液的吸收。這樣，精華液的作用才能發(fā)揮到極致哦！

美容護(hù)膚誤區(qū)四：由上往下涂面霜

由上往下的方向涂面霜會(huì)加劇地心引力的牽引，使皮膚更容易老化和松弛，因此需要注意避免。

美容護(hù)膚小竅門四：分步驟涂抹

面霜應(yīng)該分步驟來涂抹，用中指或食指指腹取適量面霜，分別點(diǎn)在下巴、兩頰、額頭和鼻尖。然后，以打圈的方式從下巴開始緩緩向上，經(jīng)過鼻子，再到額頭。再從嘴角兩邊向上將臉頰上的面霜均勻涂抹開來。