是個人都會掉頭發(fā)，只不過是掉頭發(fā)的多或少罷了。導(dǎo)致這樣的情況是為什么呢？會影響自己的身體健康嗎？在這個發(fā)達(dá)的世界，有沒有辦法可以治好這種狀況呢？以后又該如何打理自己的頭發(fā)等多種問題，讓我來介紹一下。

至于頭發(fā)有人掉的多有人掉的少，掉的少是因為頭發(fā)本身就是有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來。是一種正?，F(xiàn)象。要是掉很多頭發(fā)，那么它的一大問題就是與營養(yǎng)有關(guān)，因為它長在人體身上，所以不可缺失營養(yǎng)。

要是一個人長期生病身體軟弱，血氣不足，身體營養(yǎng)差，頭發(fā)就會因缺少營養(yǎng)、生長不好而短命脫落，這種人就是經(jīng)常掉發(fā)的。

也有用腦過度的，整天神經(jīng)緊繃，精神壓力大，也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長，因為大腦是一切活動。有的人受到過大刺激也有可能一夜變成禿頭的。實際上大部分嚴(yán)重掉發(fā)都是病理性的，如擔(dān)心是健康有問題，最好還是請專業(yè)的皮膚科醫(yī)師幫忙診斷。

要是經(jīng)常掉發(fā)可以做以下事情來呵護(hù)自己的頭發(fā)：在經(jīng)常掉頭發(fā)的地方用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長；睡眠充足可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這幾個小時睡眠充足，可以使得毛發(fā)正常新陳代謝；避免過多的損害頭發(fā)，像是燙染發(fā)和吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)等。

頭發(fā)的減少有可能對身體影響不大，但是我們不可小瞧它。因為這會直接影響到我們的外表。所以我們應(yīng)該做到以上這些方法外，還需多加注意自己的飲食問題。這樣才可以讓我們的頭發(fā)更加健康和烏黑。