護發(fā)養(yǎng)發(fā)常識脆弱頭發(fā)如何養(yǎng)護
專家提醒:女性夏季護膚不妨多喝養(yǎng)顏湯不過不要擔心,在中醫(yī)里,有一套很完整的理論針對頭發(fā)保養(yǎng),止脫生發(fā)。下面就教你如何有效的護理脆弱的頭發(fā)。
外養(yǎng)之法:動動手
發(fā)宜多梳這是從古至今被養(yǎng)生專家們一直提倡的最簡單的養(yǎng)發(fā)方法。梳頭,可以疏通氣血,改善頭部的血液循環(huán),使頭發(fā)得到滋養(yǎng),發(fā)根牢固,頭發(fā)光潤,更能達到明目,緩解頭痛,健腦提神,改善睡眠等多種對人體有益的功效。
你會正確的梳頭嗎?
正確做法:是由前向后,再由后向前;由左向右,再由右向左,如此循環(huán)往復,梳頭數(shù)十次或數(shù)百次,最后把頭發(fā)整理,梳到平滑光整為止。時間一般在清晨,午休或者就寢前。梳頭時可結合手指按摩:將雙手十指自然分開,用指腹或指端從額前發(fā)際向后發(fā)際,做環(huán)狀揉動,然后再由兩側向頭頂揉動按摩,用力均勻一致,一般堅持反復做36次,至頭皮發(fā)熱為度。
泡泡藥
中藥洗浴也是很常用的一種很有效的美發(fā)方法,藥物直接作用于皮膚組織和頭發(fā),可以很好的達到美發(fā)保健,健發(fā)治療的作用哦。另外,在用藥同時結合上文提到的按摩,不僅促進頭發(fā)血液循環(huán)的作用,也有利于藥物吸收。
1、豬膽汁:豬膽一枚,把膽汁倒入水中,用此水洗頭,發(fā)干后抹適量的豬膽汁及乳香油??汕鍩犰铒L,潤發(fā)生輝。
2、菊花散:菊花60克,蔓荊子、側柏葉、川芎、桑白皮、白芷、細辛、旱蓮草各30克,八味共搗粗末,備用。每次用藥60克
(責任編輯:陳曉 )
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